别控制

【内容简介】在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。实际上，每个人都应选择做情绪的主人，而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪，如果一味地逃避，人就将变得更加消沉，最后可能会陷于极大的危机...

也许有人能够暂时霸占我的座位但不可能把我支配等着时间淘汰空虚的灵魂再把属于我的收回...

（想交流和进我们读书群的听友，加微，cwzyxh512请注明是通过什么途径了解到的播音）财务自由是一种观念、一粒种子！种下这个自由的种子，还需要辛勤耕耘，才能开花结果！每天5分钟，施肥浇水，像园丁一样精心呵护你的梦想后花园吧！欢迎没有在微信学习群...

掌握不焦虑、不生气、不拖延的方法，获得不失控、不失衡、不失意的活法。这本书从多角度阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自自己的负面情绪。帮助读着解决现实中的一些难题，解开思想上的谜团和心理上的困惑，矫正各种不良的行为习惯和思维方式。

情绪控制情绪稳定才是成年人的顶级配置  各位有没有发现，地铁上因为踩脚吵架的少了，但朋友圈里阴阳怪气的多了。当代人表面笑嘻嘻，心里早把对方拉黑八百遍。情绪失控的代价太贵了——被客户投诉扣绩效，和伴侣吵架摔手机，辅导作业气到心梗住院。今天...

掌握不焦虑、不生气、不拖延的方法，获得不失控、不失衡、不失意的活法。情绪控制不是一件容易的事，需要很大的勇气与坚定的信念，《情绪控制》一书，从多角度阐述了一个人获得成功所需要的克服的种种来自自己的负面情绪。书中内容能帮助读者解决现实中的...

节目内容:分析控制型父母的特点，会带给孩子的影响，以及如何改进，陪伴孩子更好的成长。主播介绍:青岛大学资深心理导师，独创“内认知”心理疗法帮助千余名家庭从泥潭里走向光明。适合人群:关注家庭教育的所有人。

《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》这本书里，我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例，找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因，并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁，不再计较和苛求，张开怀抱拥抱生命的阳光；如何把坏脾气“五...

健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同：它会导致一种麻木的恐慌感、过分的担忧和恐惧情绪，这些情绪会阻止你去做那些你认为“很危...

（想交流和进我们读书群的听友，加微17538880956，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够...

秒杀心理防线，瞬间掌握人心

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