宇宙掌控
让你在任何场合都不失控的实用心理学 情绪管理 有效表达 心灵减压 身心健康
想通过运动让自己变得越来越健康,而喜欢运动的你,只要按照书中的科学的正确的方法运动,相信你就可以逐渐掌握自己的人生。
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发,剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象,揭示其背后隐藏的内在原因,同时提供了一系列掌控工作...
生活中,我们难免遇到不如意的事,有的人忧思百结,有的人脾气暴躁。人这一生,都在为自己的情绪买单。 前段时间,有位朋友做了大手术。后来她跟我感叹道:“30岁以前,总是习惯将所有的事情放在心里,工作不顺、感情糟心,被琐事压垮了内心。直到大病一场...
危机谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”克里斯·沃斯全面总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授:从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧,到浓缩到1页纸的精华版谈话清单,都在这本书中。 学会这些策略和技巧,你可以掌握谈话的主动权。本书实现了从实践到理论再到实践的两次飞跃。从生死一线的实战谈判入手,引出掌控谈话的策略和技巧, 终又落实到每个人日常生活中的真实场景。说服前领导同意调岗、让老板心甘情愿为你加薪、以什么都不用做的方式拿到 优价格……生活本身就是一场又一场谈话,需要我们全力以赴。 本书的谈话技巧定能祝你成功,作者克里斯·沃斯创造出任何时刻都有效的语言模式。 掌控谈话,才能掌控人生。没看这本书之前,千万别开口!"......
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 这本书是专门为有志于提高团队效率、提升团队凝聚力的领导者准备的。有着近30年团队管理经验的高管弗瑞德·麦肯兹总结出了管理团队的7条铁律,帮助管理者从团队目标、任务分配、指令传达、工...
在谈话中占据主动,达到你想要的谈判结果
人人都需要的关系百...
【内容简介】与天雷融合一体,却重生异界,成为一介奴隶,八方世界,九洲大陆,看一个平凡之人如何走出一条不平凡的雷修之路。文字版权方:阅文听书【作者/主播简介】作者:铁钟,网络小说作家。主播:紫荆叶【购买须知】1、本作品为付费有声书,前30集为...
樊登老师推荐,一个意外导致一只脚踏入鬼门关的顽强的人的故事。让他告诉你,从负数开始的人生怎样得到满分——
别让坏脾气毁了你一生情绪是用来感受的,它从来不说谎。发泄情绪是本能,管理情绪才是本事。
为什么我们越来越无法容忍与接受与我们持相反意见的人?为什么当有人与我们意见相左时,我们宁愿选择妥协或者逃避?为什么当你试图与意见相左的人对话时,对方往往扭头就走? 为什么当我们的社交范围越广时,我们对一件事情的看法会越极端? 为什么当我们诉诸网络寻求真相时,真相反而离我们越来越远? …… 事实上,在当今多元化的世界中,对同一事件的不同看法理应成为推动社会进步的重要力量,而不是撕裂社会的元凶。面对相反意见,争吵、逃避、妥协都不是解决问题的办法,主动说服对方会是更正确的选择。沟通...
4种性格识人术快速掌控沟通主动权
根据樊登老师的总结,本书的谈话方法可谓“独孤九剑”: 第一剑:重复对方的话。 重复最后的2到3个单词,可以无意识中构建相互信任的关系,从而得到大量信息。 第二剑:深夜电台主持人的声音。 用缓慢而降调的语音说话,可以营造安全的对话氛围。 第三剑:标注对方的情绪。 使用同理心,把对方的情绪用语言表达给他听,可以迅速地拉近距离。 第四剑:拔刺。 把可能对你的指控先讲出来,把自己说的不是人,这样才能释放对方心里的膈应和刺痛,局面为之一新! 第五剑:让对方说不。 说“不”可以给他掌控感,让他觉得自己在掌管谈话,从而让讨论更加热烈。 第六剑:引导对方说出:你说得对。 用自己的话总结出对方的处境,显示你对他的极大关注和理解。当他说出“你说得对”的时候,你就要成功了。 第七剑:“我该如何是好”。 制造对方掌控的幻觉,实际上引导他开始跟自己竞价。 第八剑:谈价格,精确到个位。 1美元的计较,可以表明你已经计算到极致,做出了最大让步。 第九剑:“7、38、55”原则发现撒谎者。 永远记住,语言只能占信息量的7%,语调占38%,肢体和表情占55%。所以,尽量面谈! 生活中无处不遇到谈判,哪怕哄孩子睡觉也是艰难的过程,而上述方法似乎可以解决一切分歧,赶快学起来!
我们在向前努力奔跑的时候,首先要从自我出发,换句话说,真正的风口其实就在你自己身上。年轻人找风口,但不要做风口上的猪。年轻人找火箭,但也要有实力找好自己的位置,一个人外在的成就是他内在成长和成熟的显现,所以每个人学会自我成长是非常重要的。
掌控力对于领导者来说,是至关重要的一种能力,是领导者把握中心、驾驭全局的重要体现。做好领导者,首先要做好一个掌控者。而掌控始于规划,这是掌控的前提条件,也就是通过控制关键因素来控制全局,一个领导者的主要责任是确立目标,选择战略和进行重大...
【内容简介】堪比《星辰变》和《斗罗大陆》的玄幻修真小说巅峰之作!过去的二十年,是万玄大陆最精彩的二十年,强者如云,高手辈出。神奇的秘境、玄奥的圣地层出不穷,造就了无数的传说.....肖一辰,一个资质平平的低级玄者,一个身世成谜的孤儿,苦修一世...
为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖赏,并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应...
内容介绍:恒宇之巅,至尊掌控! 鸿蒙道气,藐视苍穹!风流公子韦昊,巧得吞噬苍穹之力,从此左拥绝世美人,右握天下霸权! 掌乾坤,控众生,一波三折,历经生死磨难,最终踏上修炼巅峰!作者介绍:...
本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪,结合作者多年的临床实践经验,从生活的细微处着手,通过十余种操作性极强的情绪控制技巧,告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制,挣脱负面情绪的枷锁,实现真正的情诸掌控。
没有人天生就是演说高手,但要相信,只要你会说话,就有可能成为演说家。
我们之前讲过很多沟通的方式,当你听了很多沟通的方法后,你可以通过这些知识来发展自己的沟通体系。有了自己的沟通体系,你和别人沟通起来就简单多了。这本书的作者是个沟通高手,他一生致力于帮助不同的人搭建沟通的桥梁。这本书中的一些方法完全可以成...