胡四乱想

告别精神内耗，成为一个快乐的人！美国心理协会反焦虑思维训练课，心理学博士30年执业经验精华，专治敏感、自我否定、精神内耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生

小白一枚，用声音记录生活。

一代人的记忆，一代人的记忆，

我是椰子树洞里的小猫咪，一个喜欢幻想，生活在另一个世界的淘气猫��

《如何停止胡思乱想》美（卡罗尔•克肖、比尔•韦德）著，就是带我们进入一个不断认识自己，不断成就自己，让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是...

读书是个好习惯，可是读书时候总胡思乱想是很耽误事儿的，有时候想着想着，就不知道读的是啥了。所以只能把想的东西记下来当作读书笔记了。

漫长的夜，回忆缓缓铺开，寂寞的人独自听歌，独自斟酌。歌里藏着故事，故事里藏着深情和苦涩。总有一句歌词，击中你的情绪，疗愈你的寂寞。陪你听完一首歌，陪你在睡前释怀过往，安然入梦。

总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧

工作和家庭的日常需求没有变化，然而，恐惧、不确定性和压力是可以选择的。如果你用活力、自信和平静代替疲惫、自我怀疑和不断焦虑，那么，你的生活、健康和人际关系会发生怎样的变化？如果你已经在思考“为什么生活的悲观要摧毁乐观”，或者在思考“为什...

在本书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制情绪，到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。如果你的生理或心理健康出现...

本书是皮斯夫妇“两性关系”系列图书中的一本，两位作者分别从男女各自不同的角度，以大量翔实的数据、生动典型的事例，深入分析描述了男性与女性之间生理、心理和行为方式的差异。书中揭示了令女人困惑的男人秘密：为什么男人对朋友的私生活状了解得很少...

你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无...

你是否因为过度在乎他人的看法而畏手畏脚？你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀？这都是因为你太过敏感，别那么紧张敏感了，你需要一点钝感力！本专辑适用人群：因为一些小事胡思乱想，非常烦恼别人随口说一句话，你反复在大脑里浮想很害怕受到伤...

【内容简介】《胡适四十自述》是胡适先生生前唯一亲笔撰写的自传，是中国现代传记文学的名篇之作。该书讲述了胡适先生童年、少年与青年时代的人生经历，回顾了前四十年的心路历程，是先生与自己的青少年时代进行的“心灵对话”，从中我们能够感受到先生特...

在深山修真养性，出古洞义诊四方。东北扬名实录第2部《胡家四奶修行录》以人山的角度看人间，以人山的生活为题材，让你了解人山的生活。作品分三个阶段：1【深山养性】：深山之中，我们不知道的另一面，他们是如此可爱，嫉恶如仇。2【四海扬名】：与弟子在...

主编推荐    1、作品权威：认可的名人自传畅销书在学术界有广泛影响。     作者权威：（胡适/著）     胡适（1891.12.17—1962.2.24），汉族，安徽绩溪人。现代著名学者、诗人、历史学家、文学家、哲学家。因提倡文学革命而成为新文化运动的领...

《胡适四十自述》是胡适生前唯一亲笔撰写的记录其早年经历和心路历程的自传，也是中国现代传记文学的名篇之作。在《胡适:四十自述》中，胡适回顾了自己童年、少年与青年时代的人生经历，全面总结了自己早年的心路成长历程。是胡适先生与自己的过去进行的“心灵对话”，我们可以从中感受胡适先生特有的睿智、幽默与文化气质，有助于我们了解一个真实的胡适。

向胡适先生致敬

《四十自述》是胡适生前唯一亲笔撰写的自传，是中国现代传记文学的名篇之作。该书讲述了自己童年、少年与青年时代的人生经历，回顾了前四十年的心路历程，是胡适先生与自己的青少年时代进行的“心灵对话”，从中能够感受到先生特有的儒雅、睿智、幽默的文人气息。

张虚一结交狐狸，后来遇到困难，找亲弟弟帮忙不成，狐狸主动帮助张虚一。

这本书讲述了失去双亲的玛丽小时候与教父杜塞梅尔在家里大摆钟里探索秘密的故事，玛丽生来心灵手巧，发明了许多东西，并在大摆钟里的“王国”建造了一个美丽的世界等等发生的故事。欢迎大家的收听哦！我有空就会更新哒！