驱散雾霾

下面的状况，你是否会感同身受？持续的食欲减退，体重骤降;持续的情绪低落，精力衰退;时常自责或内疚，自我评价很低；有自杀的念头或行为出现。这些状况或多或少都会出现在我们的身上，在这些现象背后其实也有着相似的心理障碍。认知心理学家西蒙·A.雷戈...

【内容简介】教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接，建立起简单且根本的转变，摆脱丧、慢性压力与习得性无助。【作者介绍】 作者：（美）西蒙·A. 雷戈博士；（美）莎拉·法德 【主播介绍】 我是竹石文化电子书的AI主...

面对尔虞我诈的复杂社会，喜怒哀乐的生活，缭绕纠缠的情感，如何摆正自己的心态，拂尽心灵上的尘埃，将这个世界参个明明白白，悟个透透彻彻，这是《如是心态如是禅》要解决的问题。禅的思想是胸怀豁达、内心空灵；禅的生活是积极、自在、简朴，自适，禅的...

别人是如何控制我们的？强大的学习能力从何而来？如何掌握高水准的判断力？知道那么多道理，为何你还过不好？...... ......或许正是这些问题，决定着你的人生质量，而本书恰能为你提供一些答案。在本书中，知名作家雾满拦江以其多年的人生阅历，从识人技巧...