获得幸福的方法

幸福的方法 愿您的人生，快乐有意义！

幸福是可以通过学习和练习获得的，同时追求幸福也是一个永无止境的过程，幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻，若你能按照书中的方法去思考人生，并坚持练习，便能够踏上持久快乐、更加幸福、更有满足感的旅程。

幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不仅是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。

本书内容简介：什么是幸福？其实幸福无处不在，全然的接纳自己，感受当下的感受，珍惜自己拥有的，你就找到了幸福。

书用积极心理学的最新科学研究成果和传统智慧精华，教给你提升幸福指数的方法。成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程，找到了快乐、幸福和持久的满足感。那么你呢？幸福，是可以通过学习和练习获得的。读这本书，按书中的方法去思考和坚持练习，你便开始...

你幸福吗？幸福到底是什么？你想学习幸福的方法吗？本书以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。通过本书，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值。只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。

你幸福吗？幸福到底是什么？你想学习幸福的方法吗？本书是，哈弗大学最受欢迎的幸福课，欢迎订阅本专辑，打开幸福的大门！

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菩提导师大学老师电台主播著名导师每天三分钟公益分享从内至外改变你的一生让您幸福甜蜜充满爱

《幸福的方法》——哈佛大学最受欢迎的幸福课。本书以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风地带入到你的心灵深处。

我录制的上一本书《人工智能》最后提出可一个直击心灵的问题：——有了AI，未来人生还有意义吗？我想借用朴树的歌【空帆船】里面的一句话来表达我认为的意义：——我爱这艰难又拼尽了全力的每一天，那只有我自己知道的快乐！所以，幸福是什么？——幸福就...

幸福不是遥不可及的梦想，而是我们可以通过努力去实现的目标。

获得幸福的方法，给你的生活带来更积极的改变。

101个幸福的方法。是的，你的幸福由你选择！人生是由大大小小的选择构成的。101个简单实用的幸福的方法，帮助我们转变思维模式，从内而外保持积极乐观的心境，从而做出明智、正确的选择，改变自己的人生，拥有真正的幸福。

这张专辑，是一张关于幸福的专辑。我们将从底层逻辑开始，剖析探讨幸福的来源。让我们人生的幸福之树丛根部茁壮成长，枝繁叶茂。与此同时，我们也会讲解一些具体的方式方法，让你能着手练习，一点一滴地看到进步，最终拥抱幸福。