掌控一切
一本值得阅读的时间管理书籍
让你在任何场合都不失控的实用心理学 情绪管理 有效表达 心灵减压 身心健康
想通过运动让自己变得越来越健康，而喜欢运动的你，只要按照书中的科学的正确的方法运动，相信你就可以逐渐掌握自己的人生。
不要抱怨，改变才有机会。要改变世界，先改变自己！和我一起来阅读吧！
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作...
当代知名灵性导师、美国畅销书作家——尼尔•唐纳德•沃尔什在《当一切改变时，改变一切》一书中带给我们崭新的视角：不要惧怕改变，改变并不是一件坏事情，所有的改变都是为了你更好；没有什么会变得更糟，一切只会变得更好。当一切改变时，改变一切的关键就是视角。唯有从灵魂的层面而不是从心智的层面来看待生活中发生的改变，你才能看到改变的积极意义。这本书的奇妙之处，在于它谈论改变的抽丝剥茧、层层递进的方式。它不仅告诉你应该如何看待改变，如何应对改变，如何创造你想要的改变，它...
一切 这也是一切 作者：北岛 舒婷 一切都是命运 一切都是烟云 一切都是没有结局的开始 一切都是稍纵即逝的追寻 一切欢乐都没有微笑 一切苦难都没有泪痕 一切语言都是重复 一切交往都是初逢 一切爱情都在心里 一切往事都...
本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪，结合作者多年的临床实践经验，从生活的细微处着手，通过十余种操作性极强的情绪控制技巧，告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制，挣脱负面情绪的枷锁，实现真正的情诸掌控。
【内容简介】在未来世界，人类都被迫集中到一座座巨型城市中，战斗成为最热话题，异能者是最耀眼明星……如果在这样的世界里，在贫民区长大的你突然拥有了个体细胞控制能力，又会怎样规划未来人生？【作者/主播简介】作者：费神，网络小说作家。主播：仁人...
人人都需要的关系百...
掌控力对于领导者来说，是至关重要的一种能力，是领导者把握中心、驾驭全局的重要体现。做好领导者，首先要做好一个掌控者。而掌控始于规划，这是掌控的前提条件，也就是通过控制关键因素来控制全局，一个领导者的主要责任是确立目标，选择战略和进行重大...
在谈话中占据主动，达到你想要的谈判结果
FBI谈判专家教您解决问题的关键技能
樊登老师推荐，一个意外导致一只脚踏入鬼门关的顽强的人的故事。让他告诉你，从负数开始的人生怎样得到满分——
有人说，说话很简单。确实，人人都会说话，但并不是人人都能把话说好。想要把话说得精彩，达到说话的目的，就要从心理学的角度入手，用，“心”去说话，只有这样才能打开她的心门，获得你想要的沟通效果。
为什么我们越来越无法容忍与接受与我们持相反意见的人？为什么当有人与我们意见相左时，我们宁愿选择妥协或者逃避？为什么当你试图与意见相左的人对话时，对方往往扭头就走？ 为什么当我们的社交范围越广时，我们对一件事情的看法会越极端？ 为什么当我们诉诸网络寻求真相时，真相反而离我们越来越远？ …… 事实上，在当今多元化的世界中，对同一事件的不同看法理应成为推动社会进步的重要力量，而不是撕裂社会的元凶。面对相反意见，争吵、逃避、妥协都不是解决问题的办法，主动说服对方会是更正确的选择。沟通...
根据樊登老师的总结，本书的谈话方法可谓“独孤九剑”： 第一剑：重复对方的话。 重复最后的2到3个单词，可以无意识中构建相互信任的关系，从而得到大量信息。 第二剑：深夜电台主持人的声音。 用缓慢而降调的语音说话，可以营造安全的对话氛围。 第三剑：标注对方的情绪。 使用同理心，把对方的情绪用语言表达给他听，可以迅速地拉近距离。 第四剑：拔刺。 把可能对你的指控先讲出来，把自己说的不是人，这样才能释放对方心里的膈应和刺痛，局面为之一新！ 第五剑：让对方说不。 说“不”可以给他掌控感，让他觉得自己在掌管谈话，从而让讨论更加热烈。 第六剑：引导对方说出：你说得对。 用自己的话总结出对方的处境，显示你对他的极大关注和理解。当他说出“你说得对”的时候，你就要成功了。 第七剑：“我该如何是好”。 制造对方掌控的幻觉，实际上引导他开始跟自己竞价。 第八剑：谈价格，精确到个位。 1美元的计较，可以表明你已经计算到极致，做出了最大让步。 第九剑：“7、38、55”原则发现撒谎者。 永远记住，语言只能占信息量的7％，语调占38％，肢体和表情占55％。所以，尽量面谈！ 生活中无处不遇到谈判，哪怕哄孩子睡觉也是艰难的过程，而上述方法似乎可以解决一切分歧，赶快学起来！
我们在向前努力奔跑的时候，首先要从自我出发，换句话说，真正的风口其实就在你自己身上。年轻人找风口，但不要做风口上的猪。年轻人找火箭，但也要有实力找好自己的位置，一个人外在的成就是他内在成长和成熟的显现，所以每个人学会自我成长是非常重要的。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 这本书是专门为有志于提高团队效率、提升团队凝聚力的领导者准备的。有着近30年团队管理经验的高管弗瑞德·麦肯兹总结出了管理团队的7条铁律，帮助管理者从团队目标、任务分配、指令传达、工...
生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。人这一生，都在为自己的情绪买单。 前段时间，有位朋友做了大手术。后来她跟我感叹道：“30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场...
所有人都在说分寸很重要，这本书告诉你如何做到
