休祲冥司
瑜伽休息术在《哈他瑜伽之光》中有详细记载。它是一种有效的放松法，是人有知觉的睡眠状态，有助于人身体和精神在瑜伽体位练习后短时间内超量恢复，最终达到身心完全的放松。故有人为之冠名“心灵的睡眠”。放松休息术主要是通过一系列的放松练习，包括姿势、呼吸和冥想。通过休息术放松，能够给身体“充电”，能使大脑和内脏器官以及肢体得到深度的休息，进而带给习练者平和、宁静的感觉。...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 民国乱世，陈希偶遇冥婚对象韩御，非人间的军阀灵魂。他霸道锁定，誓要她永生相随。她陈希，一介女道士，挣扎于现实与灵魂的纠葛，目标只是回归平凡。两强对峙，火花四溅，读者期待她如何智斗...
如果你睡不着，如果你脑子很乱，很疲惫，欢迎你来一起让脑子彻底的按摩一次。冥想五分钟，等于沉睡一小时。
这张专辑是一场专为身心放松设计的音乐之旅，旨在帮助您找到内心的平静与和谐。通过温柔的音律、舒缓的节奏和自然元素的巧妙融合，专辑为冥想、助眠和瑜伽静休提供了理想的音景支持。无论是清晨的静修、工作间隙的放松，还是夜晚入眠的准备，这样的音乐都...
音乐是一种跨越语言和文化的艺术，有时候，一首音乐作品能够在短暂的时间里带领我们进入一个深邃的思考世界。小提琴是自17世纪以来西方音乐中最为重要的乐器之一，它属高音乐器，是西洋管弦乐团的主要乐器，小提琴音色优美、演奏技巧极其丰富，小提琴又有...
每天10分钟把自己安顿好，在放松，舒服的状态下，跟随体验式引导内容，来到深沉冥想睡眠的情境中。全身心放松，专注呼吸，在呼吸间，静下心来，慢慢放下焦虑抑郁紧张压力等情绪，而后，试着拥抱自我，全然接纳当下独一无二的自己。跟随助眠引导语，聆听着大自然的声音，把所有在疲惫和不安都呼出去，进入到心灵的最深处，去感受甜美梦境的奇妙之旅。明天清晨，你会在适当的时间里醒来，当你醒来时，你会感觉一切都很美好！
久我和阿梓曾是一对甜蜜的恋人，却未能结合。两人各自成家多年后，又偶然重逢，再次碰撞出爱的火花。正当两人沉浸在旧情复燃的快乐时，阿梓却不辞而别，只给久我留下一句话：“对不起”。她用最凄绝美丽的方式告别了最爱的人，她的生命，永远停留在樱花盛...
<更多精彩作品>全球恐怖降临，在妖魔复苏的世界变强！生活技能满级，原想低调度日，你们整天叫我大佬干什么！神秘风水师的日常：安居落宅，逢凶化吉【作品简介】206路公交车招聘夜班司机，刘浩欣然前往，才发现这工作不仅薪资高，而且工作时间少。签下合同...
不多介绍了，19首环境背景音乐+8首空灵音乐+20首心灵之声，适合循环播放，无论放松、午休、小憩、冥想、瑜伽，还是夜晚深度睡眠，总有一首适合你当下的心境！
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专辑名：休洗红歌手：陈玲子...
退休莫言说：“退休后才发现，什么同事、同学、朋友，都是人生过客，最终都会全军覆没，什么攀比、计较、面子，都越来越没有意义，都是些折磨人的东西。”人生在世，遇见谁其实都是彼此的过客 没有谁离不开谁，每个人都是活在缘分里，而不是活在关系里。
我是一个搬运工
大自然的声音或许能帮助你更好的冥想
《梦不休》以抒情的方式，表达出热血的志向。汗水绽放的花朵固然美丽，但真正闪闪发光的，是我们熊熊燃烧的青春梦想啊！稚嫩，但脚踏实地。训练结束，满天星光照亮我前行的道路……
休闲时泡一杯茶，放一首曲，读一篇文，放松一下心情，别忘了给自己一点时间，去感受生活的美好，去倾听内心的声音 ！
休闲学是走向生命的学问，其宗旨在于重构人们的价值观，复活休闲的价值，以慢和淡使人保持和谐恬静的情绪，把心灵中的良好状态培育出来，寻找失落已久的快乐。本书比较全面地介绍了休闲理论，既有学术论著的严肃性，也不乏轻松休闲的引经据典，每...
废材流开局，一路打怪升级，爽到极点。作者脑洞大开，把人 鬼 妖 魔 都当成道友来描写，均是走不同的修行体系，但殊途同归，最后证道成仙，视角新奇。这是蚂蚁团队的第二本书，我们在努力的做好，希望得到您的认可，如果喜欢，留下一个订阅呗！谢谢您了！
短时午睡神器，给你不睡着也能活力满满的神奇体验。【入门级】音频含人声引导，适合冥想初学者坚持训练一个月可大大舒缓焦虑、压力状态。自在午休科技研发产品，未经允许，不得盗取或转发...
她是集才华与美貌并存的富察后，掌管后宫，也曾是乾隆皇帝最恩宠的女人，后宫佳丽三千，她能独得恩宠，也自有富察后的魅力和手段。乾隆皇帝始终沉迷于女色，莺歌燕舞，不理朝政，竟然还要休妻，富察后动怒了，后宫笼罩着尔虞我诈，勾心斗角……
