食物有利听力吗

【美】利兹•斯特雷特/著 董乐乐/译2013年获得圣十字学院环境研究与社会学学士，2016年获得德雷塞尔大学人类营养学硕士。她是一名注册营养师、营养作家和食谱开发者，致力于通过营养知识和烹饪技巧来帮助人们保持身体健康。炎症害怕我们这样吃吃对食物，有...

通过调整饮食和生活习惯，可以有效抑制炎症。这是一份关于50种抗炎食物的全面介绍——.阐明每种食物如何有效改善您的健康，哪些炎症问题可能从抗炎食物中得到改善.推荐增强免疫系统、滋养肠道微生物群、缓解疼痛、保护心脏，以及加速身体康复的有益食物.提...

节目内容：炎症害怕我们这样吃，吃对食物，有效对抗慢性炎症主播介绍：分享书中真知识的主播适合人群：所有想低成本改善健康的人你将收获：低成本指导生活

在探讨个人成长与发展的众多话题中，“延迟满足”是一个备受关注且颇具争议的概念。它常常被视为一种通向成功与成熟的必备品质，但事实真的如此吗？欢迎来到OK诵读直播间

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 这是一部有关中国食物的内容广泛且引人入胜的历史学和人种学著作。作者从上古史入手，展示了食物如何从一开始就在中国的官府政策、宗教仪式和身体营卫诸方面占据着中心位置，然后顺着时间...

食物是人类营养素的来源，每种食物都有独特的营养价值，吃对了才健康，所以，了解食物很重要。

作者: 约翰·罗宾斯 出版社: 北方文艺出版社 原作名: :约翰•罗宾斯 译者: 李尼 ...

超级食物是指营养元素高度密集对人体健康非常有益的食物，他们能更好地帮助人体补充所需营养。常见的蓝莓藜麦芦笋山药等都是超级食物，超级食物的强大功能是经哈佛医学院等知名机构认可的，可以说每一口超级食物都能给人体带来最丰富的营养。

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食物的秘密，饮食避坑指南，帮助你避免被不良饮食商家坑害！

药补不如食补，每天的饮食都对我们的身体带来哪些作用，你知道吗？一起来听听吧！

吃的理由绝不仅仅是吃本身，食物还关系到快感，关乎人际交往，关乎家庭和精神生活，关系到我们与大自然的关系，也会关系到我们自我身份的表达。如今的食物选择丰富多样，但有些人过量饱食却营养不良，有些人则轻食物而重营养，人们似乎已经混淆了平衡饮食...

近年来，国际上致力于推广无麸质食物。但其实麸质只是有毒植物蛋白质中的一种，而这一类有毒植物蛋白可以统称为凝集素。凝集素不但在小麦等谷物中常见，也可见于所谓的“无麸质”食物中，比如某些水果、蔬菜、坚果、豆类，以及奶制品。这些存在于谷物植物...

这是一本介绍家庭最常见的食物的科普知识读物，包括22种蔬菜，12种肉类，9种佐料，12种粮食和油料作物，18种水果等，作者以科学小品形式对每一种食物做了艺术和科学相结合的描述，从掌故趣谈、营养价值、食疗、药用疗效、食物的吃法和禁忌，一直谈到食物的...

作者：剑心。已经获得作者授权，作者在小红书哦！焦虑的真相是：不清醒的欲望和未深思的野心；焦虑的反义词是：具体，一次次具体的小事可以逐步瓦解焦虑；我们会发现越想完美，越是摆烂结尾，所以我们一定要完美吗？试一下，试着去喜欢自己、相信自己、肯...

如何正确对待社交媒体，让它更好地服务于我们的社交生活呢？欢迎来到OK诵读直播间

让我们一起回到5000年前的中国，会发现好多熟悉的味道都找不到踪影。辣椒是明代才传入中国的；直到汉代，大蒜才出现在中国人的厨房。当我们站在今天去看整个世界，却也发现那些熟悉的中国味道已经传遍了整个世界；茶叶可以和咖啡比肩成为欧洲人日常饮品，豆腐也成了世界都爱的食材……原来食物也和人一样会去旅行，这旅程中奇妙的故事，小葵将会一件件的念给你听。每周一，多力滋味官微&喜马拉雅多力FM，同步更新。