增加听力的气功

什么是气功？如何学习气功。

知识并不都是晦涩难懂，深奥孤高的，看似复杂难以理解的主题也可以很有趣。兴趣是最好的老师，把复杂的科学和生活联系在一起时，即便是初中生或小学生也可以了解譬如宇宙的起源、基因的奥秘这种让很多人望而却步的看似“高大上”的高岭之花般的知识。科普...

《如何给孩子增加辅食》喜马拉雅专辑上线！10期免费干货+1期王炸付费内容，手把手教你养出干饭小能手。免费篇从辅食三阶通关法则到20种黄金食材搭配，系统性拆解各月龄喂养要点，附赠全网最野的辅食泥避坑指南、过敏刺客识别手册，连“职场妈妈5分钟备餐流...

无聊的知识又增加...

谈判就存在于我们每天的生活里，社会其实就是一个大的谈判桌。而你的对手，包括每天出现在你生活当中的每一个人，你的伴侣，孩子，父母，老板工作伙伴，竞争对手当你具有出色的谈判力，那么不管在生活还是在工作中你都能得到你想要的一切。

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听着讲解、随着音乐练健身气功。

智能气功中国智能气功系列教材 全套共九辑10册 庞明 著智能气功系列之一 智能气功科学概论智能气功系列之二： 智能气功科学基础混元整体理论智能气功系列之三 智能气功科学精义智能气功系列之四 智能气功科学功法学智智能气功系列之五：智能气功科学技术超...

易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，大舞，导引养生功十二法，十二段锦，太极养生杖，马王堆导引术口令和音乐。 气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所包含的内容极为丰富。我国古代道家的吐纳、服气、行气、内丹、存思，佛家的禅定、打坐、观想，医家...

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，本专辑旨在介绍中国古代气功的历史渊源和对人体的正面影响。通过导引、修性、练气、凝神等方式，改善...

健身气功养生锻炼方法

郭林气功，自然行功口令。跟随着口令行功，可去杂念，集中注意力，专注于当下

归根气功包含动功和静功两个部分，它综合了历代多种功法的优点，结合了中医学的脏腑经络学说和传统气功学的形气神学说为基础，结合编者长期练功和气功医学实践的体会与感悟创编。归根气功具有动静结合，针对性强，疗效好的特点。有慢性病的都应该练一练，效果真心很好。

练习注意事项:练习时不用意念,呼吸自然;忌过饥过饱情况下练习,禁止酒后练习;穿布鞋或无跟球鞋练习,裤带松紧适中;忌袒胸露腹当风练习;练习后用干毛巾擦汗,忌喝冷水,忌吹风;体弱不能站立者,可坐在无靠背凳子上练习,坐姿动作与站立法相同.录下这个音频的初衷是方便自己平时锻炼,如果有有缘人用得上,也很开心

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信心只是成功后的良性情绪，自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。而我们可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。 自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度...

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冠状病毒下，如何保护好自己

《健身气功·八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》...