智能气功学

智能气功学

明红6826
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站桩的身形要求中有许多练功的诀窍,坚持练习,能快速打通人体关窍,从而有助于其他几步功的练习。从气上讲,站桩意守丹田,可增强丹田气,充实人体内气,从而打通经络,祛病延年。从神上讲,长时间的桩功修炼,可达洗炼身心,净化意识的功效,从而使人神闲气定,精神饱满,并在生活中性格呈现乐观向上之态势
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