复旦听力白噪音

大自然的下雨声-治疗失眠，深度睡眠轻音乐内容简介白噪音_催眠白噪音,睡眠白噪声、学习、抚慰婴儿,黑夜的雨伴有雷声！催眠白噪音，让你全身心放松，失眠患者的福音。 白噪音，雨声，睡眠白噪音，帮助集中注意力，安抚婴儿！更新时间：请订阅我的频道，每周都会不定期更新。 听众群体：适用于失眠焦虑群体，音乐爱好者，都市白领，抑郁患者等，帮你们找回儿时的睡眠，对于经常哭闹难以入睡的宝宝效果更佳！...

我们有时需要集中注意力，特别是你需要注意力集中做一样工作或者是面临家庭作业、考试准备的学生，我们经常被周围的事或者环境所分心。所以我们要阻止这一切，用白噪声可以更好地学习和工作。无论您需要专注于学习、家庭作业、阅读、写作、考试准备还是其...

白噪音指的是：一段在各个频段上的功率大小都是均匀的声音。由于许多人长期处于城市中的噪音地带，每天都经受着隆隆上升的噪音的摧残，因此白噪音能产生的作用是使人们暂时与这些噪音隔绝，处身在另一个环境中。听白噪音的好处就是基于这种境遇下，才会被...

人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠，也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢？声学上，称之为白噪音。它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围0~20KHZ内都是均匀的。相对的，其他不具有这一性质的噪音被称为有色...

有专家认为，白噪音可以辅助治疗一些神经系统疾病。一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助恢复工作效率，比如一些大学生、白领，会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中力产生的不良影响。海浪声，雨声、虫鸣、鸟鸣、流水声也都是不错的类...

睡眠通常分为五个阶段：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。每次睡眠，通常有 4~5个睡眠周期。前四个阶段是 NREM（Non-rapid Eye Movement，非快速眼动期）睡眠期。在该睡眠期的脑电波通常为节奏缓慢的慢波。一份 2010 年的研究则更明确地指出了...

欢迎来到属于你自己的宁静世界浮躁的世界何处安放一颗跳动着却渴望宁静的心？ 在这里！ 整理心情， 缓缓深呼吸， 你只要放松投入就够了～

当海风海浪的声音拍击着你的灵魂，冲刷着你所有的烦恼，忧愁，涤滤去你所有的不快，愤懑。还你一个婴儿般纯净，毫无挂碍，甜美的梦乡，试试看，保你瞬间入梦！

世上只有一种真正的奢侈，就是在自己每天重复的习惯里，不断的遇见美好让惊喜埋下伏笔，迎接盛放的你

生命君每周为你准备一段“减压白噪音”，在夜深人静的夜晚，嘈杂的办公室里，或拥堵的回家路上，帮你卸下一整天的压力和疲惫。

专辑里收藏着各种自然界的声音，时长都在一小时左右，方便大家工作或学习时令注意力更加专注，想要设定番茄工作法的朋友，完全可以自行设定时间。如果想要用于睡眠、冥想，也可从中选取喜欢的声音。希望大家多多支持。

节目主题：白噪音音乐主播寄语：拥你入眠

杂乱的环境白噪音与混乱的噪音音乐，适用于部分需要深度睡眠或自我认知训练，需要环境音素材人群。咖啡厅、通勤路上、社区街道、商场等环境白噪音。

哄孩子子宫内声音白噪音

本专辑主要播放白噪音.助眠音频，每周保证发布；白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。是一种功率频谱密度为常数的随机信号或随机过程。换句话说，此信号在...

　　白噪音是指一段声音的频率，在较宽范围内都是均匀分布的，自然界的白噪音包括雨声、海浪声、水流声等。　　白噪音有两个特性：一是能够安抚人们的情绪，让人放松，缓解焦虑的心情；二是能够屏蔽其他杂乱的噪音，从而营造出一种相对的安静环境。　　“...

在忙碌的一天中抽出一些时间放松或冥想，以放松的姿势坐着或躺着，让这些平静的自然声音和图像消除你的压力和紧张。

如果你想有个好睡眠，请关注这个专辑！大自然的风声、雨声、小溪、海涛。。。这些白噪声，最能使你放松心情，在安逸、舒适的背景音中，远离睡眠障碍，快速的进入深度睡眠。我会不断的增加专辑内容，给你最好的大自然的声音！如果有需要优质睡眠的家人和朋...

等柴火煮水，听雨声连绵，捧一本书，品一壶茶，你会发现，时间也可以过得很慢，所以要记得留些时光给自己。...