睡前故事快速睡眠
睡前催眠，睡眠助眠
故事播放说明（注意）： 1、睡眠故事是用心理学放松方式进行的故事，故事建议连续播放3天以上，让孩子熟悉一个故事的节奏，享受节奏平静入睡。 2、睡眠故事，在意气氛和节奏而非内容，播放前请做好睡前准备，上厕所，脱衣，关灯，躺下，过程中请尽量保持不要互动和对话（收听前做说明） 3、睡眠故事需要适应期，刚开始几天，可以播放2-3遍进行节奏适应，后面入睡会更容易。 4、循环播放至宝宝睡着即可关闭，也可选择播放一遍后，宝宝逐渐安静，关闭故事，让宝宝自主入睡。 5、请调节适当的音量，音量过高也会引起宝宝兴奋。 朗读人介绍： 杰妮 国家二级心理咨询师 阅读推广人 心理咨询行业从业5年 喜欢研究生活有益的心理学知识
心灵按摩的疗愈之旅铜钵对于气血的淤塞、肌肉节的酸痛、情緖的郁结等有着非常出色的疗效。情绪失控的问题弥漫在人与人之间，越是紧密亲近的关系就越容易产生磨擦与冲突这些失衡、扭曲的能量频率，也会产生共振效应，迂回在社会人心中。铜钵通过声音对人们...
欢迎来到【儿童睡前故事】，专为宝贝打造的睡前故事专辑。在这里，每一晚都是一场梦幻旅行，我们用温柔的声音和美妙音符，编织出一个个启迪心灵的睡前故事。我们的故事，充满想象与温情，旨在安抚宝贝入眠，同时播种下勇敢、善良与爱。伴随轻柔的旋律，让...
引导睡眠系列，通过各种引导方式，用音乐引导快速入眠
60分钟睡眠电台，磁性男女声引导帮你身心彻底放松，进入深度睡眠
坚持生活做的一些事情，能让你在睡眠中得到充沛的精力。让你对失眠说88总能睡着。~~~~~~~~~~~~~~
这是一个希望你每个夜晚，都放下焦虑，放下疲惫，回忆童年，聆听美好的一个专辑，我是毛毛，接下来的日子里我会用我的声音陪伴你的每一个夜晚，
给小朋友们听的经典故事，父母们满满的童年回忆，小朋友们可以听着故事入睡哦。
不论是什么影响了你的睡眠，你要做的只是放下思绪，放下困扰，放下那些自我施加的压力，学会放下一切。大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈睡前冥想合集每天睡前可以给自己一些时间，选择舒适的空间和坐姿，静静的去聆听可以帮你：舒缓助眠 聆听内在 自在...
最有效的入眠音乐。当你放下一身的疲惫放松聆听，你会很快进入好梦，并在睡眠中得到疗愈和放松。想象一下你一夜好眠后，早上醒来一身轻松以及看到阳光照射进来的美好心情。愿爱和光一直陪伴。
有越来越多的研究证据表明：每天冥想10-15分钟，就会对身心健康产生很多有益的影响。如果能够长期坚持每天做10-15分钟冥想，将会给你的身体、心灵、精神带来很多神奇的改变。为你推荐提高与改善睡眠，7天零基础冥想，专业导师催眠减压，提供睡眠质量给身体加满能量，提升专注力，让你拥有孩子般酣然入睡。...
这是一段心灵的旅程让你在尘世中安静下来闭上眼睛停止思考把自己置身于森林大海希望你将梦中的一切当成你生活的另一个世界另一个你放下尘世喧嚣世俗烦恼悲伤与忧愁静下来牵手另一个自己
专业的播音主持，唯美动听的故事，带你走向梦的最深处。每周更新两个限免故事，让你免费体验well的梦境之旅。
本书介绍了前沿的睡眠研究成果，整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华，通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识，用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书，读者可以了解基本睡眠原理和机制，打造...
大自然最纯粹的声音，引领我们踏上了一场向原始奥秘的探索之旅。回溯至远古时期，每当细雨绵绵，我们便会安然蛰伏于幽深的洞穴之中，享受雨天独有的宁静与休憩。同样，林间的生灵也遵循着自然的法则，雨天成为了它们隐匿行踪、减少活动的时刻，这无疑为人...
音乐催眠曲的作用：1.帮助孩子镇定，给予他们安全感。特别对于敏感的孩子，睡觉哭闹的孩子很管用。2.能够刺激多种感官，更有助于孩子左右脑的发育。3.培养孩子的音乐修养...
大自然深度睡眠音乐，宛如天籁之音。它将潺潺流水声、轻柔的风声、清脆的鸟鸣声巧妙融合。舒缓的旋律如同温柔的怀抱，让人沉浸其中，忘却烦恼。在这美妙的音符中，身心得到极大放松，引领您进入宁静甜美的梦乡。
� 当城市的光污染遮蔽了星辰，我们为你点亮一片「声音的旷野」这里没有焦虑的倒计时，没有未读消息的提示音，只有月光流淌的溪涧、松针落地的轻叹，以及……那些藏在森林褶皱里的小精灵们，正用翅膀托起你的梦境。 � 每一段故事，都是通往「自愈力」的密...
任何关于催眠、睡眠、抑郁、焦虑方面的问题，都可以留言或私信催眠并不是简单的让人睡觉。人们在催眠过程中，处于清醒的状态，催眠师的每一句话都会深入到听众的潜意识当中，改善听众的情绪，解除学习、工作、生活中的烦恼，从而去除影响睡眠的诸多因素，...
《口腔溃疡怎么保健怎么快速睡眠》喜马拉雅专辑，11期音频大放送！前10期免费解锁，口腔溃疡保健与快速睡眠秘籍，一篇篇干货满满，让你告别口腔溃疡烦恼，轻松进入梦乡。最后1期付费音频，深度解析口腔溃疡与睡眠问题，10篇系统文章，助你全方位了解，从此...
