睡前治失眠小故事

《诗经》精华雅诵。用白描方式呈现最美的诗经作品。传承中华文化。适合学生和儿童学习参考教材和学习中华经典。诗经朗读｜伴你入眠失眠催眠睡前故事

《圆觉经》，是《大方广圆觉修多罗了义经》的简称，又作《大方广圆觉经》、《圆觉修多罗了义经》、《圆觉了义经》，佛教大乘之经典。内容是佛为文殊、普贤等十二位菩萨宣说如来圆觉的妙理和观行方法，全经分作序、正、流通三分，是唐、宋、明以来教（贤首、天台）、禅各宗盛行讲习的经典。心经、金刚经、佛说阿弥陀经、佛说无量寿经、佛说四十二章经、圆觉经、楞严经、楞伽经、法华经、妙法莲华经、六祖坛经、大念住经、佛说观无量寿经｜伴你入眠失眠催眠睡前故事

自己录制的3D治疗失眠的催眠声音（睡前必备)请自行调到合适音量收听！！！

听说耳朵是身体最敏感的部位，那就让我用声音按摩你的耳膜吧。带好耳机，全身放松，静静享受。这将是一天中你最幸福的时刻......

今夜又失眠了，脑子里很乱，焦虑难安，每一次无法入睡的时候，你都可以回来这里，听一听温柔舒缓的音疗，找到自己宁静舒适的内在空间，祝你今夜好眠~

专业心理师用催眠，冥想技术，助你好梦好心情。

直播时间:凌晨00：00私人微博：思墨听友群:1067319626温情治愈伴你入眠，每晚十点更新。我有一个故事，只讲给失眠的你听。一杯熬夜的咖啡，一份热腾腾的饭菜。在这个深夜里我会陪着你。我有一个故事，故事里有你，有我，还有Ta.一杯解酒的浓茶，一声熟悉的...

治愈向的温情小故事，睡前故事对你说晚安~

《心灵故事:提升心灵的爱的故事》是一部拥有100多则简朴动人、蕴含深刻哲理的故事书。全书分为怜悯、勉励、美德、动机、爱、家庭、生命、信心等八个篇章，通过紧凑的文字和书中人物转折的人生经历人们看到希望和爱；透过不同当事人经历的奇遇、做出的不平凡选择和温馨的行为学到人生的功课，对生活有新的期许。书中的故事都是面对困境之中的具体作为，其中呈现的是实际而又真诚的道理，能帮助人们在遇到因难或需要时做出有力的抉择。上苍未曾应许天色常蓝，花香常漫，但这些故事却可...

失眠音乐，治疗失眠音乐，失眠有我的陪伴，我的音乐为你治疗失眠，祝你好梦....

      自然界的夜，它看似美妙、恬静，却又有无数大自然的生灵在窃窃私语：大自然的夜，又仿佛是一台大机器，它看似安静、生动，却又有无数自然界工作者在舞动，欢歌。是涓涓的溪水流过圆圆的鹅卵石发出的咚咚声，是清晨的阳光下枝头的小鸟婉转的啼鸣，...

儿童睡前故事、宝宝睡前故事I睡前故事书用声音陪伴孩子的成长

睡眠与我们的健康息息相关。现在很多人都患有睡眠相关的障碍或者是失眠等疾病，成年人出现睡眠障碍的比例甚至高达30%。在这张专辑中，我们致力帮助您改善睡眠质量，告别失眠困扰。在这里，我们帮助您放松身心、舒缓压力、快速进入睡眠状态。大自然环境的白噪音，加上专业的催眠引导，可以让你身心放松、提高睡眠质量，治愈失眠，获得自然生态睡眠。掌握身心放松的方法，有压力时随时应用睡前，帮助你的身心回归当下，放下过去，以平和的心境，自然入睡。除此之外，还有深层次的睡眠引导，迅速提升睡眠质量，修复身心，享受高质量的睡眠。通过循环渐进的引导练习你可以纾解压力，缓解焦虑，消除睡眠障碍，提升睡眠品质。鼓励大家尽可能的重复练习，直到你熟练掌握这些方法，自我完成优质睡眠。

专治失眠的纯音乐。

每当夜色深沉，枕边又响起妈妈那温柔的声音。伴随着一个个精彩的故事，孩子们渐渐进入梦乡，朦胧中，好像闻到了原野上艾蒿的香气，看到了天空中闪闪发光的金色小星星，听到了鸟儿在枝头为大树歌唱……主播寄语：希望这本书能陪伴孩子们的睡前时光，让他们...

节目主题:元娅小姨讲睡前故事主播是谁:元娅适合谁听:喜欢听故事的宝宝们主播的话:希望我的故事能让你做个好梦！晚安！

睡前听30~60分钟音乐会睡得更好，且平静的音乐可减缓心率和呼吸、降低血压，比节奏快的音乐能更好地提高睡眠质量。听音乐超过4周的人获得了最大的睡眠益处，且持续时间越长，效果越明显。可以说，对存在睡眠障碍的人来说，听音乐可以减少他们对助眠药物的...

一个放松减压的舒适空间

失眠静心减压，失眠治疗催眠曲。失眠治愈系音疗，自然、安全、有效，你会忍不住舒展四肢，放松身心，静心减压。这是最好的睡前放松催眠曲，伴你秒睡安眠一夜！每天聆听舒眠曲催眠，会让你拥有高品质睡眠，深度睡眠。失眠催眠音乐系列，一首音乐，伴你入眠

在白天工作、上班学习回来，卸下一身疲惫，在夜幕降临之际,就让我们睡前聊一聊这些引人入胜的聊斋故事吧！

失眠的认知行为治疗失眠 认知行为治疗 

这1000个失眠案例都是真人真事，由@爱的剧场失眠康复中心  游飞老师汇总编辑，通过当事人以第一人称的分享，纠正失眠的错误认知和思维习惯，通过他们的经验心得，为失眠者找回睡眠提供经验。  （图片为游飞老师本人）如你正遭受失眠，请一定要和我沟通交...

每天睡前小故事，让宝宝变成高情商的宝宝️