合租故事睡前冥想
睡前冥想引导(女声)7天深度放松快速入眠 伴随入睡音乐缓解压力引导睡眠
睡眠质量差,是现在大部分人的状况,很多身体、心理问题也随之而来,每天睡前听一下,对于你的睡眠质量会有很大帮助。
睡前冥想可有效放松身心,让我们在很放松的状态下进入睡眠,消除疲惫感和焦虑感,进而提高睡眠质量,增加深度睡眠。睡前冥想也是修⾏好机会,让我们的⼼更加细腻敏锐,提升觉知⼒和感知⼒,善护念,增加内⼼⼒量。同时,可以回顾⼀天,观想有价值和值得感...
全球百万失眠焦虑者、亚马逊读者五颗星高度推荐!你是否还记得儿时听床边故事、心满意足地入睡的感觉?为什么长大后,就没有床边故事可听了?看见周遭许多人为失眠所苦,教授瑜伽与正念冥想多年的作者,想到了为大人录制床边故事的点子。《大人的床边故事...
每晚陪您聆听自然之声,用10分钟的时间,陪伴您进入甜蜜梦乡中的入星辰大海……,在冥想放松中,沉浸入眠!
儿童睡前故事、宝宝睡前故事I睡前故事书用声音陪伴孩子的成长
每当夜色深沉,枕边又响起妈妈那温柔的声音。伴随着一个个精彩的故事,孩子们渐渐进入梦乡,朦胧中,好像闻到了原野上艾蒿的香气,看到了天空中闪闪发光的金色小星星,听到了鸟儿在枝头为大树歌唱……主播寄语:希望这本书能陪伴孩子们的睡前时光,让他们...
这里有体验式的引导内容,这里有实用的练习方法,建议大家每天花10分钟时间聆听。(VVX :mitiyana)很快,你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。观息是一把钥匙。观息的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路...
这是一档睡前冥想栏目,每晚十分钟,改善睡眠,提升专注力,平复焦虑,缓解情绪压力。 大家好,我是冯瑛,一个传统古典瑜伽老师。 从教20年时间里,接触到很多睡眠障碍的人,ta们有共同的特点:专注力差、情绪不稳定、身体易疲劳…… 我深深地知道,ta们需...
《萨提亚冥想:内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想,就好像进入美丽的花园,欣赏到内心深处的美景,与自己内在的力量联结,从而获得一种安宁和平和,获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始,本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语,如涓涓细流润泽你身体的每个角落。
你听说过男女合租吗?你体验过男女合租吗?男人女人同租一套房,她(他)们会成为恋人还是冤家?娶个“东施”般的老婆,不如不娶!李天羽独身一人逃婚到南丰市,机缘巧合下,和三个女孩子合租在了一起,准备潜伏下来。 没想到,即使是这样,还是被拥有亿万身价的父亲追查到下落。一年内赚取一个亿,是他的目标,是他不用和“东施”结婚的条件。可是最后他才知道,“东施”竟然是个大美女,一切的一切竟然是一
本专辑内容属原创冥想系列,采用3D现场声效音乐录制,Au音频处理技术制作而成,给您高品质的催眠放松体验。收听时建议将音量调整到一半以下,以获得最佳听觉效果。
走入心灵,超越困惑,获得生命的自在轻安。每日主播及时更新内容,一起迎接内在的蜕变之旅。
这里是丹丹姐姐和小朋友的欢乐天地 ,有好听的故事和好玩的互动。每天晚上,和丹丹姐姐一起,听个故事再睡觉。
助理junshao183183
古老动人的经典童话、奇妙有趣的知识童话、温暖幸福的香睡故事、温馨浪漫的甜梦童话,每一个故事都会让孩子获得不一样的感受,学会不一样的知识,体会不一样的乐趣,养成良好的品德
本专辑持续更新儿童睡前寓言故事,很多有趣的故事会启发幼儿区分那些事情是对的,那些事情是错的,初步让幼儿建立正确的人生观、道德观和价值观!祝宝宝们,健康快乐的成长!
每当夜幕降临,月亮悄悄爬上枝头,妈妈那动听的声音就在耳边响起。伴随着一个个动人的故事,孩子们仿佛进入了美丽的童话世界。故事是孩子们认识世界的窗口,对帮助他们培养优良的品质、良好的生活和学习习惯影响很大。好的故事能启发孩子的思维,帮助他们...
欢迎添加邦邦妈个人微信:fmcb001,发送家庭教育各种疑难困惑,几十位家庭教育专业咨询师在线为您解答。...
酒窝妈妈:喜马亲子儿童大咖主播、资深媒体人。创建【酒窝的睡前故事】平台,全网首创“绘本与儿童心理学相结合”的育儿模式。儿童亲子阅读推广人、全国青少年语言艺术素质测评考官。团中央青少年心理健康辅导员、美国正面管教家庭讲师。
一个人如果想减少紧张感、压力和焦虑,应该在适当的时候提高大脑中的α波。 在入睡时会渐渐消失不见的α波,同时兼具了「清醒」与「放松」的特质。 各项研究报告显示:音乐能引导出重要的α波。 当自然柔和的音乐与人体产生共鸣共振时,能深入身体与心灵的最深处,使人达到全然放松的境界。8D放松冥想音乐,可以帮助你带动呼吸自然变得悠缓,激活大脑深层放松的波动,使人进入一种既放松又清醒的全然状态。 长期聆听,可以松放紧绷的肌肉,使头脑清晰,容易集中注意力,减缓老化,使生活更轻松自在。...
目黑澪(小芝风花主演)害怕招人讨厌,小心翼翼地看着别人的脸色活着。她打算暂时就职,然后平平安安地和公司同事谈恋爱,但是,因为和渣田相恋,工作、钱、住处都失去了。陷入人生低谷的澪到了妖怪们生活的合租屋。在和阿岩、酒吞童子、座敷童子等妖怪同...
不该相遇的两个人,却阴差阳错的再次相遇,是同事,是上下级关系,还是恋人,一个风流倜傥,改邪归正的好青年,一个高贵冷艳,而又热情似火的漂亮御姐,在一起合租,又能擦出什么样的火花?