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白天没精神,晚上总熬夜?难以入睡或是养成晚睡习惯对身体和精神都会有不同程度损伤。好的睡眠不仅可以让你拥有充沛的精力,还能让你保持平和,收获良好的关系和丰盛财富。...
美文伴你入梦香。心存善念,口吐莲花,饮食有节,劳逸结合,相信会越来越好!
这里有体验式的引导内容,这里有实用的练习方法,建议大家每天花10分钟时间聆听。(VVX:mitiyana)很快,你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐...
催眠冥想的过程是一个不断打开潜意识的过程,潜意识的打开可以提高自己的自愈力,催眠也并不等同于睡觉,希望你在聆听的过程中跟着我的语音引导进入到似睡非睡的催眠的状态...