适合睡前冥想的故事

睡前冥想引导(女声)7天深度放松快速入眠 伴随入睡音乐缓解压力引导睡眠

睡眠质量差，是现在大部分人的状况，很多身体、心理问题也随之而来，每天睡前听一下，对于你的睡眠质量会有很大帮助。

睡前冥想可有效放松身心，让我们在很放松的状态下进入睡眠，消除疲惫感和焦虑感，进而提高睡眠质量，增加深度睡眠。睡前冥想也是修⾏好机会，让我们的⼼更加细腻敏锐，提升觉知⼒和感知⼒，善护念，增加内⼼⼒量。同时，可以回顾⼀天，观想有价值和值得感...

我们都在平淡中度过每一个日夜，感觉日子的本色就是“平淡”！其实，我们的日子有着丰富的颜色和味道，缺的是品味的态度！

精选故事朗读给适合2-7岁的宝宝们，孩子听故事可以建构良好的语言能力，同时开发儿童大脑细胞无限空间的想象力，每个故事都能打动孩子许多次，这是枕头边上的哄睡神器，更是孩子们喜欢百听不厌的好声音。

全球百万失眠焦虑者、亚马逊读者五颗星高度推荐！你是否还记得儿时听床边故事、心满意足地入睡的感觉？为什么长大后，就没有床边故事可听了？看见周遭许多人为失眠所苦，教授瑜伽与正念冥想多年的作者，想到了为大人录制床边故事的点子。《大人的床边故事...

用一则则生动的小故事来阐释一条条人生哲理，小故事蕴含大道理，大道理开启智慧门。欢迎喜欢童话、哲理小故事的大小朋友们来听听！

大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：冥想入门给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放松减压 缓解焦虑墨心，生活...

每晚陪您聆听自然之声，用10分钟的时间，陪伴您进入甜蜜梦乡中的入星辰大海……，在冥想放松中，沉浸入眠！

儿童睡前故事、宝宝睡前故事I睡前故事书用声音陪伴孩子的成长

睡前故事其实应该是父母每天陪孩子完成的一项亲子活动。有科学证明,小孩子在睡觉之前吸收知识的能力属于高峰期,所以讲故事会让孩子在不知不觉中学会很多知识。

每当夜色深沉，枕边又响起妈妈那温柔的声音。伴随着一个个精彩的故事，孩子们渐渐进入梦乡，朦胧中，好像闻到了原野上艾蒿的香气，看到了天空中闪闪发光的金色小星星，听到了鸟儿在枝头为大树歌唱……主播寄语：希望这本书能陪伴孩子们的睡前时光，让他们...

这里有体验式的引导内容，这里有实用的练习方法，建议大家每天花10分钟时间聆听。（VVX :mitiyana）很快，你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。观息是一把钥匙。观息的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路...

这是一档睡前冥想栏目，每晚十分钟，改善睡眠，提升专注力，平复焦虑，缓解情绪压力。 大家好，我是冯瑛，一个传统古典瑜伽老师。 从教20年时间里，接触到很多睡眠障碍的人，ta们有共同的特点：专注力差、情绪不稳定、身体易疲劳…… 我深深地知道，ta们需...

一个故事一个智慧，每晚给孩子听一个故事就像莳花人每天一早起来，给刚刚吐芽的花木浇一勺水。有智慧的家长是决不会责备孩子对故事的贪婪的，因为他们懂得，这正是孩子求知的表现。但是，家长往往满足不了孩子几乎无休止的要求，因为脑海里没有那么多故事...

神奇魔杖，保护海洋和平。珠魔杖散发光芒，让海盗惊慌逃跑。小公主勇敢抵抗海盗入侵。一天一个好故事，陪伴宝宝成长。每天一个童话故事，陪伴小朋友们甜香入梦。耳熟能详的童话故事每天陪伴小朋友入睡。让宝贝听着动听的故事在思想的海洋中进行吧

《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。

优质冥想音乐：进入精神绿洲

走入心灵，超越困惑，获得生命的自在轻安。每日主播及时更新内容，一起迎接内在的蜕变之旅。

本专辑内容属原创冥想系列，采用3D现场声效音乐录制，Au音频处理技术制作而成，给您高品质的催眠放松体验。收听时建议将音量调整到一半以下，以获得最佳听觉效果。

这里是丹丹姐姐和小朋友的欢乐天地 ，有好听的故事和好玩的互动。每天晚上，和丹丹姐姐一起，听个故事再睡觉。

好听的儿童故事，加一姐姐亲切自然，很受小朋友妈宝们的喜欢，故事内容正面积极，从生活小事点点滴滴引导孩子正确的思维方式。陪伴孩子共同成长。

鱼爸讲故事，希望宝贝们开心快乐、健康成长。