睡眠故事睡前治愈文案

天花板文案，把生活变成诗。 两天一更，感谢喜欢“这个世界很宣嚣，做你自己就好”

有关治愈系文案，2天一更，不断更。每天一遍防止焦虑，治愈平凡生活每个人都有自己的生活节奏，山高水长，没什么大不了。

听说耳朵是身体最敏感的部位，那就让我用声音按摩你的耳膜吧。带好耳机，全身放松，静静享受。这将是一天中你最幸福的时刻......

睡前听30~60分钟音乐会睡得更好，且平静的音乐可减缓心率和呼吸、降低血压，比节奏快的音乐能更好地提高睡眠质量。听音乐超过4周的人获得了最大的睡眠益处，且持续时间越长，效果越明显。可以说，对存在睡眠障碍的人来说，听音乐可以减少他们对助眠药物的...

这些都是我亲自听，自认为非常好的睡前音乐，听听吧，万一你喜欢呢。

喜欢订阅+好评谢谢，么么啾~好听，很甜，睡前必听 !不喜勿喷，感谢感谢喔！录制于2021-08治愈小故事·长短刚好 适合睡前听听 几条声音可能有变化，请不要在意哦！中途有可能有读错的地方等等，希望你能指出问题，提出意见，有用的我会回复的，不过每条评论...

祈祷文（拥抱你的孩子或拥抱你的内在小孩）xxx，爸爸妈妈的心肝宝贝。很感谢有你的陪伴。你是独一无二、与众不同的好孩子。你带着独特、了不起的天赋和才能，为了实现某种只有经由你才能达成的目的而来。你对我们非常重要。你是为了教导我们爱而来的。你对...

睡前催眠，睡眠助眠

欢迎来到【星怡文案馆】，世上有那么多文案，总有一句能打动你的心。看似几个字组成的一句话，其实包含了很多很多…希望能在这里找到你喜欢的文案，或者有好的文案可以留在评论区，小星怡会收集到文案馆里哒！喜欢此专辑的小可爱别忘了点个订阅，打call噢...

故事播放说明（注意）： 1、睡眠故事是用心理学放松方式进行的故事，故事建议连续播放3天以上，让孩子熟悉一个故事的节奏，享受节奏平静入睡。 2、睡眠故事，在意气氛和节奏而非内容，播放前请做好睡前准备，上厕所，脱衣，关灯，躺下，过程中请尽量保持不要互动和对话（收听前做说明） 3、睡眠故事需要适应期，刚开始几天，可以播放2-3遍进行节奏适应，后面入睡会更容易。 4、循环播放至宝宝睡着即可关闭，也可选择播放一遍后，宝宝逐渐安静，关闭故事，让宝宝自主入睡。 5、请调节适当的音量，音量过高也会引起宝宝兴奋。 朗读人介绍： 杰妮 国家二级心理咨询师 阅读推广人 心理咨询行业从业5年 喜欢研究生活有益的心理学知识

夜凉如水，我在等你。睡前治愈系，给你一夜好眠。微信公众号：睡前治愈系 和 主播绽放。新浪微博是：主播绽放。

时间消磨着情感和记忆，温柔的，凌厉的。倏忽间，风物换了；眨眼间，⼈也变了。⽣活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得⼈的脆弱和坚强都超乎⾃⼰的想象。有时，我可能脆弱得⼀句话就泪流满⾯，有时，也发现⾃⼰咬着⽛⾛了很长的路。

嗨～我是初九每晚九点，在这里陪你在这里，我有故事和酒你能带点麻辣小龙虾 猪头肉啥的过来吗？

如果心情没有那么美好，别抑郁，来这里治愈你吧 (文案皆源于网络，侵删致歉!!!)

   拥挤的城市，喧嚣的世界，唯有黑夜属于自己。忙碌也好，疲惫也罢，打开音乐让自己放松一下，也许，这里会给你带来一片宁静，随音符回到初心，沉静在自己的世界里，好美好舒心！夜伴｜5分钟治愈你的压力和焦虑、失眠与痛苦，不管今天是怎样的心情，此刻不妨暂时放下所有，先放松心灵，再放松你的双眼，安静的入眠......如果这里能让你舒心，请关注这里；如果这里能带你回归，请关注这里；如果这里能带你入眠，请关注这里。

听别人的故事，感悟你的人...

让最喜欢夜晚的您，一起感受着这平静、舒缓的气息…让我们心灵感受着最温暖的阳光…让吟霜陪伴您度过每个夜晚…

很多人睡觉时接受不了任何响动声音，唯独雨声，雨声不仅让人刚到平静，很多人在下雨天会睡得更加舒适，听见雨声能让人刚到平静，其实是有科学道理的，原因是雨声属于白噪音，白噪音是一种单调且有规律的声音，这种声音会让人感到平静而舒适，白噪音也被人...

这张专辑精心挑选了一系列舒缓的超1小时的音乐，专为改善睡眠质量而设计。伴你入眠的治愈旋律，将帮助你放松身心，缓解压力，轻松入睡，远离失眠困扰。无论你是因工作压力大、情绪紧张，还是其他原因导致的失眠，这张专辑都能为你提供安静、平和的入眠环境...