治愈焦虑的儿童故事
萌芽熊的治愈魔法，日常更新中……
基于cognitive therapy认知疗法，作者提供了七个步骤来缓解过度担心（以及焦虑），深入浅出，例证丰富，可操作性强，不同于psychotherapy精神疗法，这是自己就能掌握的方法。不过，请听完整本书，切忌断章取义，或只求速成。Peace...
治愈向的温情小故事，睡前故事对你说晚安~
治愈轻音乐 | 减轻焦虑
这是一本非常好的书，能让一部分强迫症患者，走出强迫，走出焦虑。希望这本书能够帮助更多朋友，走出心理问题，步入美好的生活。
女性面临社会焦虑、外貌焦虑、职业焦虑、恋爱婚姻等各种焦虑，策划《给女孩的12封信》拟邀请12位创作者，聚焦女性生活情感，围绕12个女性焦虑的话题，进行深度探讨，希望给正在经历各种焦虑的女性以不同的发声与关怀，缓解其焦虑，做不定义女性。
2024龙年行大运！奶龙最新爆笑冒险专辑上线啦！戳链接收听《奶龙爆笑历险记》参加抽奖活动哟！【订阅专辑+专辑五星好评】N多奖品拿到你手软喔！→戳链接收听《奶龙神奇知识大爆炸》→戳链接收听《奶龙爆笑乐翻天》→戳链接看视频《奶龙与小七》—————...
把本书献给所有大人的小时候。所有的大人，最初都是孩子，只是很少有人记得这一点。因为走着走着，大人们就会忘记了最初出发的初衷：或是被欲望蒙蔽了双眼，或是被贪婪扰乱了心智，亦或者是因为各种影响迷失在纷乱的人群中。我们终其一生，都是在不断地认...
准备好了没，我讲故事给你听啊，
现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作 从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命 半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则 启发现代认知行为疗法的开创之作 全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 原书完整版，畅销全球近60年，哈珀·柯林斯（...
☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作☆从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命☆半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则☆启发现代认知行为疗法的开创之作☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法☆原书完整版，畅销全球近60年，哈珀•...
《草房子》是曹文轩的一部讲究品位、曾获得过公认性奖项的少年长篇小说。作品写了男孩桑桑刻骨铭心，终身难忘的六年小学生活。六年中，大人们之间扑朔迷离且又充满诗情画意的情感纠葛……这一切，既清楚又朦胧地展现在少年桑桑的世界里。这六年，是他接受...
岁月的潮汐如同我们的呼吸，四季是大地的呼吸，云卷云舒是天空的呼吸，月盈圆缺是黑夜的呼吸，潮起潮落是大海的呼吸……爱亦如斯，聚散两情依依是爱的呼吸，理解信任是朋友的呼吸，理想现实是我们成长的呼吸，意识和存在是冥想的呼吸。这呼吸如同温暖的阳光笼罩着我们，给我们滋养，教我们放松，使我们宁静，引领我们探索，带领我们成长！在这一呼一吸之间，寻找真正的自我。 呼吸是人生存的要素之一，它的重要性在于不仅直接到对机体的调和气血、按摩内脏的特殊作用,而且还有助思想安...
作者：马丁·罗斯曼内容简介：失眠肥胖紧张情绪失控焦虑不安忧心忡忡一团糟的生活我们的身和心从来都是互连互通的。心情不美丽，身体也不会美丽。随着时代病焦虑的高发，心身医学在国际上的运用日益普遍，临床成效也日趋显著。针对焦虑问题，全球心身医学领域专家马丁·罗斯曼博士将脑科学、情商、心身医学的新研究发现完美结合，提出了全新的解决方案，帮助我们打破焦虑循环，找回对生活的控制权。在罗斯曼博士的指导下，我们将学会：认清不同类型的焦虑；控制压力和焦虑的应激反应；通过多种放松和意象练习来开启我们感性脑中潜藏的智慧；更巧妙地运用“理性半脑”和“感性半脑”，创造出有效的全脑解决方案。通过反复地练习，很快你就会发现你的压力水平甚至你大脑中焦虑产生的路径都发生了改变，你不再挣扎于焦虑中，而且能够创造性地解决问题，回到健康与安宁的生活常态。以前沿医学为指引，《解忧小铺》是给你带来优质生活状态的实用指南，让你享有明净、通透的生活。
《柳林风声》、《绿野仙踪》、《胡桃夹子》、《绿山墙的安妮》等等等等，都是国外比较著名的童话小说，作者通过丰富的想象力给我们展示了一个个奇妙的世界。丝丝姐姐会慢慢把这些故事讲给小朋友们听。接下来，让我们走进蘑菇屋，开始聆听第一个故事《柳林...
作者：剑心。已经获得作者授权，作者在小红书哦！焦虑的真相是：不清醒的欲望和未深思的野心；焦虑的反义词是：具体，一次次具体的小事可以逐步瓦解焦虑；我们会发现越想完美，越是摆烂结尾，所以我们一定要完美吗？试一下，试着去喜欢自己、相信自己、肯...
>>她没有炫丽的文字，只是想用真心陪伴你。>>你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。>>希望我不在的时候，我的声音能伴你余光。...
