用故事引导儿童瑜伽

瑜伽教培笔记|体式引导词

这里的练习引导语是我发给私教会员的家庭练习作业，在此也分享给大家。由于不同于私教课程，没有相应的演示和指导，也许有些动作只听语音并不知道怎么做，可以留言给我，我看到会回复，希望这些引导语对听到的你有一定的帮助。关于瑜伽的一些误解瑜伽和柔韧性强弱并没有多大的关系，你做到你可以的范围就可以了。瑜伽体式中的“正位”是什么？瑜伽体式练习中的“正位”是一个很重要的概念。教练给出很多重要的口令，来引导练习者如何站立、摆放髋部，或者移动双肩，以达到合适的正位。这些正位对于初学者和高级...

简单的事情重复做重复的事情用心做

冥想疗愈，正念冥想，瑜伽，女性心灵成长。每天十分钟让心回家，尽可能长时间的专注于某种感觉，意味着心在当下，意味着活在此刻，意味着在生活中直接体验它。一种深沉的宁静感，一种满足感，一种不可动摇的富足感，无关当时的情绪，将冥想融入生活，拥抱...

灯火阑珊处，寂静归途～愿每个夜晚，都有瑜伽相伴～可以私信我加群聊一起交流分享减脂塑形经验…

abby的瑜伽冥想课程体验

因为主播深受失眠焦虑困扰，所以免费录制解压舒眠音频，希望给失眠焦虑的朋友们带来帮助，亲测有用！

核心提示： 首次上瑜伽课，很多伽人表示：上课听老师口令完全靠蒙，练习动作全靠猜，比如老师说：让脊柱保持在中立位上延展，你心里可能会想，中立位是什么，怎么在中立位上延展…又比如老师说：肩胛骨向下沉，你可能还不知道肩胛骨在哪里，更不知道

看你小小年纪就骨骼精奇维护世界和平的任务就交给你了！你知道人体内存在着许许多多的声波吗？你知道人体内的声波是通过经络在振动传输吗？你知道人体按照一定方式发出的声音可以刺激身体的穴位，打通经络吗？人体发出大笑的声音，可以打通胸腺的经络；人...

中国儿童创造力如何培养？如何帮助青少年发展艺术潜能？中国著名少儿美术教育专家为您剖析与解读，共同探索建构具有中国特色的少儿美术教育体系！

家里有失眠患者，开始研究各种哄睡方法，目前瑜伽休息术引导效果较为明显，希望也可以帮助到你们。能帮一个是一个，能多睡一小时是一小时。请在收听的时候一定要专注，可以带睡眠耳塞，外放本引导音频，这样可以让你更努力更专注的去听清音频内容，同时也...

身心疗愈瑜伽帮助大家更全然认识瑜伽，引导大家安全练习瑜伽。我们会经常更新，和大家分享瑜伽体式练习技巧、常用理疗调理功、断食知识分享。大家在学习中遇到疑惑不解的问题，请及时后台留言，我们会及时回答。身心疗愈瑜伽主播--大漠老师。国内身心疗愈瑜伽推广者，心灵训练导师，理疗瑜伽师，家庭系统排列师。把瑜伽做成艺术，成为生活中的课程！

内容简介：女人一定要养颜，才能做到精致有魅力！女人的一生非常不容易，弱势、生孩子、养孩子、家庭责任、赡养父母等等，让女人经受岁月摧残，现在开始就跟随我每天进行5分钟的催眠养颜，能卸下身体的压力与疲惫，让身心安定、精神放松、愉快。本专辑是练习瑜伽、冥想、获得催眠的必备音频，性感女神录制引导语，磁性男生搭配，音乐更是精选！冥想有助降低血压、缓解偏头痛和慢性疼痛。        中国五千年前的黄帝内经，就提到声音和疗愈的关系，可惜中间失传了千年，直到近年才有中医师、学者专家们开始发掘五音、五行、五脏经络的对应关系。声音就像光一样，也是一种波动，不同的声波和身体产生共振，造成了不同的反应。让最大多数人有机会选择其适合的声音，并因此受惠。若条件允许，请为自己安排一场深度放松的冥想之旅吧

瑜伽引导词

【内容简介】年幼的孩子因不具判断力，而模仿又是最原始的学习，父母白身的言行就更重要，正所谓身教重于言教，希望孩子成为一个有教养的人，父母就要注意自己的言行。毕竟，孩子的教养，是父母责无旁贷的天职。“无论在哪一个国家，每一位父母都有这样的...

主播倾力推荐清宁 ——『穿过黑夜拥抱你』系列 ① 夜听抖音热门歌曲&经典语录 ② 深夜电台 耳边女友 ③ 成年人的睡前故事 温暖治愈 本专辑收录国外专业人声催眠引导、大自然声音纯音乐、瑜伽钵颂佛教音乐、禅乐等，更多催眠放松音乐请点击主播头像关注主播...

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