能让儿童听懂的故事书
我们恐惧一旦离开香烟，就无法应对生活的压力；我们恐惧一旦离开香烟，就会觉得非常无聊，注意力也会下降；我们恐惧一旦离开香烟，就会脾气大发，情绪不佳；不过，最让我们恐惧的还是戒烟无法成功，只能一辈子做烟瘾的奴隶！
如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是偶尔有“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫，开始吧！
自己读得第七十八本书，请大家多多支持
本人想戒烟许久，自从看见这个资料果断收藏了，希望通过上传这个资料来帮助自己和所有想戒烟的同志们~
本人烟龄15年，通过开车的空闲时间听了此书而戒烟。买了实体书重录个更满意的版本分享给大家。希望我的父亲和身边的朋友们，通过我的推荐～不！应该说是为了我能够听完此书…
这本书能让你戒游戏 戒游戏
我亲自验证过，这确实是一本神奇的书，正是读了这本书，我才轻松的从20多年的烟瘾陷阱中爬了出来。我要把它分享给大家，相信你们听完这本书也一定可以成功戒烟。
每个人在生活中都面临着一定程度的压力，但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计，人们去看医生的原因中，有50%与压力相关。最新的一项科学研究表明，在目前不景气的经济环境下，越来越多的人因为承受不了压力而失去工作。这个数字相当惊人，超过了以往...
高尿酸是痛风发作的元凶，长期高尿酸者约有10%的人会发展为痛风，并容易引发肾病等严重疾病。因此，要想防治痛风，减少并发症，重点要降低人体尿酸水平，促进尿酸的“减”与“排”。余瀛鳌中国中医科学院教授全国名中医、首都国医名师1955年毕业于上海第二...
自己读得第七十九本书，请大家多多支持
让你拥有一个好睡眠: 当获得必需的睡眠，你会表现得更出色，做出更明智的决定，拥有更多更健康的身体。 睡眠不是我们需要逾越的障碍。它是一种身体所需的自然状态，可以增强激素作用，治愈肌肉、组织和器官，让身体免受疾病侵害，让理智达到最优水平。
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素：糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪，预防疾病，保持活力，提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员，但在20岁被诊断患有退化性骨病，命运在他的身上画了一个巨大的问号，然而通过优化睡眠和加强营养，史蒂文森不仅治好了他的身体，还达成了看似不可能的健身和人生目标。史蒂文森分享了很多方法，帮助你获得优质睡眠和健康状态。通过他的14天睡眠改造计划，学习如何创建理想的睡眠环境、如何利用阳光调节昼夜节律、如何补充所需营养素以助睡眠、如何进行减压练习，以及学习健身技巧，帮你保持精神和生理上的健康。这本书能让你：❖ 皮肤更健康，外表更年轻❖ 促进情感焕发新生，优化人际关系❖ 降低中风及心血管疾病风险❖ 减少意外事故发生❖ 减少炎症❖ 提升免疫机能，降低患癌症与感染病的风险❖ 维持激素平衡❖ 提升减肥速度❖ 缓解疼痛❖ 强化骨骼❖ 降低阿尔茨海默病和认知减退的患病风险，增强记忆力❖ 延长寿命
本书采取另一种翻译版本。読むだけで絶対やせられるダイエット 各位请务必将本书读到最后。然后为了能确切理解，拜托请在没有酒醉，头脑清醒时阅读本书。 能否成功并非运气的问题。只要遵从我的方法，必然能解决酒精问题。话虽如此，那也是先要遵照阅...
适度无害论就是个伪命题！第一手艺具有高度成瘾性，一次就能成瘾，正常人根本做不到适度！只有零和无数的区别！第二手活就是温水煮青蛙，慢慢地你就会发现自己体质差了、免疫力下降了、尿频了、变丑了、社恐自卑了……症状可以证明砖家是错误的。学习提高...
欢迎收听简单戒烟APP的戒烟课程。简单戒烟的课程可以帮您认清烟瘾真相，2小时戒烟课程解决掉心理对吸烟的依赖，减少戒烟当中可能会犯的错误。使用简单戒烟APP戒烟的效果有，戒烟过程轻松，不需要意志力，从心底彻底不再想吸烟，无论烟瘾大小，即时见效。
改编作品，探讨为什么喝酒，研究喝酒的原因和戒断症状；帮助你轻松戒酒，从而恢复以往的幸福生活，享受生活的高潮，度过生活的低谷。你会忘掉喝酒这件事。
揭开永久戒烟的秘密，戒烟像开锁一样轻松。20年畅销全球，95%的成功率。《这书能让你永久戒烟》，并不只是戒烟，更是看清生活的真相。
各位听友你们好，主播非专业主播，播这本书的初衷是为了帮助家人戒烟，因为他不愿看书觉得太麻烦，所以就自己录了让他放着听，但没想到在更新的过程中有那么多听友点播，读得不专业常有读错，也没有专业设备，全部是手持手机对着手机下方录的，所以会有喷...
心理学方法戒烟，吸烟行为是由于错误的信念导致的，通过正确的思想洗脑瓦解潜意识里的冰山。
简单、快速、彻底的戒烟方法，相信自己能戒烟方向就对了，不过当时我心中也充满了怀疑，不要理会它坚持每一天
