儿童专注力冥想故事

在这个信息碎片化的时代，每天有大量信息涌入我们的大脑，快节奏的生活和工作，侵蚀着我们本身很短暂的时光，让人难以真正静下心来，放松地去感受生活和自我，更让人难以在该睡觉的时间安心睡觉！为此，今天小希要跟大家分享的是：冥想！一种能够帮助我们...

　　国际“超级学习法”的创始人罗扎诺夫在教学研究与实践中发现，欧洲巴洛克时期的部分音乐中有一种独特的“秘密配方”，对学习、记忆有一种神奇的效果。这套音频CD被称为“超级学习的神秘武器”，是通往“”的高速公路。添加老师助教易鸣老师徽信：90722...

训练儿童专注力轻松变身小学霸轻松打造孩子强大的专注力和学习力你是否遇见过这些情况：上课表面上在看着黑板，听课，但是听着听着就走神儿了，实际上脑子里早就东想西想去了上课铃响了，坐在教室里快十分钟了，还是没办法进入状态，总是东张西望，坐不住...

听故事，可以使孩子的听觉广度、宽度得到训练，从而锻炼了听觉注意力。家长朋友们可以在睡前固定时间给小朋友们播放本专辑，对孩子进行专注力训练。在我们的小故事里特定了一些题目，让孩子带着问题听故事，有效提升孩子听觉专注力水平。

当儿童综合素养当中的专注力得到提升，进而影响未来成长

亲爱的小宝贝，每天进行专注呼吸练习，不仅可以帮你减压，而且可以让你的情商更好，同时可以提升你的专注力、自律！在美国、芬兰、荷兰、英国等国家，他们从幼稚园就开始学习正念呼吸，你也可以学会，让我们一起开始成长吧！祝你有愉快的一天！

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坚持听α波段的音乐，可以激发出脑波，用脑波来像眼睛一样，观察事物，来看世界。常听脑波音乐具体有哪些好处呢？具体来讲，常听脑波音乐可以把大脑休眠的潜能激发出来，打开智慧的天窗，培养过目不忘的记忆能力，增强孩子专注力、想象力、创造力，开慧启智，多能多智。具体来讲，脑波音乐帮助学生解决以下问题：1、注意力不集中，坐不住；2、对上学，学习没兴趣，头疼；3、记忆力差、背课文、背单词、背公式记不住；4、学习很粗心，做作业拖拖拉拉；5、读书写字速度慢，对学习没有信心；6、写作文素...

正念是有目的的、有意识的、关注、觉察当下的一切，面对当下的一切，不作任何的判断、不作任何的分析、不作任何的反应，只是单纯地觉察它，注意它。

现代人越来越难以控制自己的专注力，尤其是离不开手机，被各类视频节目、新闻、社交网站牵引着注意力，睡眠时间减少，不睡的时间，也切割成了碎片，在有限的时间里，我们的注意被稀释了，很难把注意力聚焦到有价值的事情上，也很难将注意力长久的放在一些需要时间才能产生结果的事情上，长期如此，意志力变得薄弱，学习能力下降。所以专注力对于现代人来说至关重要。不仅大人需要提升专注力，儿童也需要提升专注力。有心理学家发现专注度是所有拥有成功人生的人才的特质，因为无论做什么事情缺少了专注度，是很难成功，对于孩子们的成才和学习取得好成绩来说，提升专注力的培养，也是一种捷径。欢迎微：feng13923227867

化繁为简的惊人力量

李修言.自习并教授和传承瑜伽至今31年、现研发并创建本节目、作为回馈.赠予来自全国各地的.热爱着瑜伽的.弟子们！

[美]埃伦兰格(Ellen J.Langer) 著徐佳 译凡专精一意，必有动人之处。...

今天好似昨天的复制品，仿佛全世界都在阻碍你成功，而造成这一切的根源在于缺乏专注力！作为一种持久的动力，专注力是驱动人们获得未来的坚实基础，专注地投入到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感，增强自信心，逐步产生对未来生活的信念感。本书在...

人们认为专注就是对自己所专注的东西说“是“，但恰恰相反，专注意味着要对上百个好点子说“不”，因为我们要仔细挑选。这就是我成功的秘诀——专注和简单。                                                            ...

儿童冥想，在欧美幼儿园早已盛行。 乔布斯生前爱冥想很多人都知道，而培养出6个哈佛耶鲁博士的韩国首席妈妈全惠星，也在她的育儿经中说过，“每天晚上临睡觉前半个小时，训练课开始进行。要求孩子们在盯着‘黑板’的同时，大脑要停止一切思维。”冥想前准备：   1. 穿着舒适的衣服，让自己很放松。可以双腿交叉席地而坐，也可以平躺下来。   2. 闭上眼睛，让小朋友用鼻子深吸一口气，然后通过嘴呼气，重复三遍。   前期孩子可能会不配合，家长和孩子一起，营造氛围，慢慢孩子会爱上冥想。...

添加老师徽信：1309529378，还可获得以下4大福利：1，获得系统的记忆力学习课程以及思维导图训练方法2，学习社群交流以及学习，帮助大家一起提高记忆力，提高学习效率 3， 价值398元的记忆力提高直播课 4，记忆导师一对一指导

添加徽新：2020533505，获取对应系统的视频学习课程以及相关训练记忆力、注意力的软件。现阶段，小孩子注意力不集中和多动症儿童患病比例逐年攀升，已经让无数的父母和老师烦死了心，看着被父母和社会对孩子的不理解和白眼，我们要向社会大声疾呼，给这些孩子配上一副“眼睛”，这副“眼镜”将改变他的人生。这里不仅介绍注意力不集中和多动症的常识同样分享我们沃桑教育多年的成功经验。皆希望帮助更多的孩子飞翔。

此专辑收录的是专注力训练课件里的一些小故事，训练孩子的听力，训练孩子专注力，以及激发孩子的兴趣提升学能水平。其实我们都知道，每个孩子的专注力都来源于他的兴趣，那么我们如何来训练孩子的专注力呢？那么就从我们的小故事里给孩子特定的一些训练题目，就可以达到训练孩子专注力以及听力的功效。后期会讲一些提升孩子专注训练的一些课程及题目，敬请关注！

孩子提分，抓住这9大场景就够了。需要训练的不仅是孩子，还有他们的父母。协助孩子最有效的方法是帮助家长成为教育自己孩子的专家。

系统训练

《玩出专注力》是新东方图书研发中心专为2~3岁孩子打造的，涉及“形状认知”“颜色认知”“野生动物认知”“身边动物认知”“物品认知”“交通工具认知”6个主题，内容与2~3岁儿童的生活密切相关，6个主题细分为60余个知识点。每个主题都配有互动知识延伸...

正念 专注 提高效率