专注力

[美]埃伦兰格(Ellen J.Langer) 著

徐佳 译

凡专精一意，必有动人之处。

在中国的文化中“全神贯注”“专心致志”都传达的是“专注力”的意思，但是“专注力”这个词在心理学领域中却被证实有更为深广的意义。这本书在1989年出版的时候确实造成了不小的影响，是以西方的科学实验的方法来对“专注力”进行研究。它带给人们的不仅仅是平静的心态和成就感，而且更重要的是能带给人们热情与活力，能让你有效控制自己的生活与境遇。

目录：

第1章 缺乏专注力的本质

第2章 缺乏专注力的根源

第3章 缺乏专注力的代价

第4章 专注力的本质

第5章 专注力与抗衰老

第6章 专注力与创造力

第7章 工作中的专注力

第8章 专注力与减少偏见

第9章 专注力与健康