423 湿气重，病来找-春季健脾祛湿关键期别错过 【脾胃气血说病根】

王老师服务中心 回复 @失控_3u: 您好，很有性格！ 但是，您好像留言写错了地方！

王老师服务中心 回复 @雍仲昭玛: 是呀，我们身边处处都有养生的学问，大家都可以留意，也许不经意间的一个知识，就对自己有帮助呢！ 感谢您收听节目，祝健康、快乐，欢迎您继续收听节目！

王老师服务中心 回复 @听友492257056: 您好！您吃了之后没有不舒服的是可以吃的，咱们现在生活水平大幅度提高，早上吃的营养些，中午吃的丰富些，晚上还是倡导清淡饮食，您这样安排是可以的。

王老师服务中心 回复 @准备去旅游: 您好！您先联系我的助理，您把舌苔的照片发一下，约个时间，我了解一下您全面的情况，我亲自帮您看看，脾胃的问题 调理需要一个过程，配合上饮食的调整，还要情绪的调整，一般都会慢慢的好起来的。

王老师服务中心 回复 @cszw2569: 您好！首先感谢您收听参与节目！您现在听到的是423期的节目，您可以在《脾胃气血说病根》节目的这个页面，看到左面写的“节目”两个字，下面有“从新到旧”或者“从旧到新”您可以选择“从旧到新”这样就是从第一期开始收听了，当然您也可以根据目录提示，选择您想听的内容，另外您也可以找到“订阅”这两个字，这样您下次再收听的时候就容易找到了，有更新也会提醒您的，如果有什么不清楚的，您留言就好。

王老师服务中心 回复 @听友207862338: 您好！如果出现的时间比较长的话，我还是倡导三分治七分养，治养结合的方法来健脾去寒，主要是通过食疗来进行，这样易于坚持，也安全，比如我讲过的肚脐贴，还有姜枣茶，另外还要第7期节目中介绍的五行健脾散都可以的，您可以自己学的做，经常吃。

王老师服务中心 回复 @听友207862338: 您好！看到您的两条留言了，这些情况持续了有多长时间了？您多大年龄？平时食欲，消化，排便正常吗？情绪如何？您如果需要我的帮助的话，需要完善您的信息进一步辩证分析，不方便在公共评论区留言或者发私信，您也可以点击每期节目下方都有的“小黄条”（如图）或者发私信就可以直接联系到我或者我的助理，发一张舌苔照片，约时间，我们可以直接进行沟通，我帮您免费的辩证分析指导，希望能帮助到您!

王老师服务中心 回复 @v9vebkqusue35vmhixat: 您好！五行健脾散的配料：芡实、薏米、莲子、茯苓、山药，等份。也就是1：1:1:1:1 如果一次做1斤的话，每种食材的量就是2两(100克)，进行麸炒。因为食材质地不一样，最好是单独炒制，也可以将芡实，薏米，莲子，一起炒，茯苓山药单独炒， “麸炒”是一种中药的炮制方法，可以加强健脾的作用， 炒好后去掉麦麸，打粉，当早餐晚餐来食用，用开水冲泡如芝麻糊一样，就可以了，坚持食用！ 您可以回听一下第7期节目有详细介绍，不建议通过各种渠道购买，品质没有保障，好多人买的成品，吃了后没什么作用，自己在家做 坚持吃，健脾很不错，如果有什么不清楚可以继续留言，或者点击每期节目下方的“小黄条”也可以，祝您身体健康！

王老师服务中心 回复 @平安13696666: 您好，看到您的留言倍感欣慰，谢谢！ 有很多网友和您一样，本来要给“五星好评”，结果刚点了第一个星星，系统就自动调出页面，结果给了“一星”， 这个情况已经给喜马拉雅平台反馈了，希望他们能优化这个缺陷。 您可以点击专辑评论，找到您的评分后，重新修改（如图），谢谢！