食为心镜：深掘日常饮食与个人心理状态的紧密联系

曾因一次意外，作者与人格解体症逞力斗。靠着勇敢的探索和精确的血糖监测，她发现了食物与情绪波动之间极有可能存在的幽微关联。听罗小青娓娓道来，如何用胡萝卜丁、芝麻酱苹果取代甜腻零食，寻找身心和谐，让我们透过生活中的小碟勺，洞察大脑的深渊。