哺乳期，不跑不跳，安全瘦到百斤以下！| 杜老师孕产小课堂

你有没有发现，生完宝宝几个月后，怀孕前最爱的裙子拉不上拉链了，换个休闲的牛仔裤吧，却变成了紧身裤。很多新手妈妈会说，等我断了母乳再开始减肥，因为他们担心减肥会影响到宝宝吃奶，这个锅咱宝宝可不背。给宝宝喂奶并不是导致妈妈肥胖的原因，主要是因为饮食和生活习惯，本期节目我们就来探讨一下在哺乳期如何安全瘦下来！