八讲：静坐之放松的本质
第八讲：静坐之放松的本质
文字选自王涛先生《儒家静坐-与无所事事共处》一书
在调整“坐直”后，开始“放松”了
放松，当然是指身体的放松。不过，其重点或本质却是精神、意识。
以上内容来自专辑
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用户评论
- 听友105892881
暖暖老师讲的非常好
- 亚萍_yl
音乐声音太影响收听，太吵了。
- 堂尚
很好体会了到了
- 禅乐
暖暖你的声音给人一种安全感。
- 轮回_clm
背景音乐声音大
- 听友120507956
希望自己有正确的身心放松
- 教材英语
喜欢你平静声音带给我的平和。谢谢。
- 禅乐
声音好听
- 向日葵_bt8
谢谢暖暖
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打坐就是修心的法门