11 第5章第1节 匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论
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- 10 第4章第2节 学习专注：深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄37.63万16:46
- 11 第5章第1节 匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论35.44万19:52
- 12 第5章第2节 深度：深度学习，人生为数不多的好出路33.95万20:49
- 13 第5章第3节 关联：高手的“暗箱”29.19万15:52
- 14 第5章第4节 体系：建立个人认知体系其实很简单29.44万19:14
- 15 第5章第5节 打卡：莫迷恋打卡，打卡打不出未来26.12万18:06
- 16 第5章第6节 反馈：是时候告诉你什么是真正的学习了26.59万20:30
- 17 第5章第7节 休息：你没成功，可能是因为太刻苦了24.88万17:33
- 18 第6章第1节 清晰：一个观念，重构你的行动力26.60万18:48
- 19 第6章第2节 “傻瓜”：这个世界会奖励那些不计得失的“傻瓜”22.12万14:52
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用户评论
- 儿歌三百首007
第二便听书，一本书连续听三遍，然后你自己去看。
精神兔 回复 @儿歌三百首007: 对呢，我已经在看书得阶段了
- 肖菊华
学霸的学习方法： 1，像对待考试一样对待家庭作业！ 2、有问题只找主观原因
- Bella_u9
找到合适自己的难易度，每次前进一点、一点，不知不觉达成了小目标，不知不觉拥有了挑战大boss的力量 别着急，时间会给出答案
a00永昌民艺 回复 @Bella_u9: 终于找到你啦，嘿嘿
- 1990258ezxh
我就是属于急于求成，想做很多事，整天焦虑，又不去改变自己，这书救了我！
挥一挥天空 回复 @1990258ezxh: 我也是，对比以前有一定改善，但总感觉进步速度不够，本身非常懈怠，但又因为身边同伴更加优秀而焦虑，现在总算找到一定原因知道改进的方向了
- 骑马来看戏
这么好的节目居然没人听
听友223807556 回复 @骑马来看戏: 收入的多少，都是认知能力的变现，所以，提升认知是一切成功的开始！
- XIMA98
适合自己的才是最好的
- 超勤
学习要从舒适区到拉伸区之间持续学习（舒适区边缘）专注小目标，反复测试，反思。困难区会逐渐变成拉伸区，拉伸区变成舒适区。
听友231406336 回复 @超勤: 这样舒适区会变大，自己也会变得更优秀
- 初心啦
🌹敢于跳出舒适圈，和时间做朋友
- 爱yue读
声音无敌了，感觉就像在和一位智者对话
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人，这种奇怪的生物。你若把她放在一个舒适区养上几年。这个舒适区就会降低，甚至几个月就能感觉到。然后你再让他更舒适，过不了多久她又会感觉不舒适。千年前，咱们的大思想家就说过，越吃越馋，越闲越懒。如果你不断的拉升自己的困难区，俗称挑战自己。那么时间长了，你就会呆不惯舒适区，提高挑战难度才能让你满足。所以啊，甭管什么区，时间长了人都累。人吗！生下来就是吃苦的，有那在舒适区呆着倒不如去困难区，用吃苦的人是幸福的，因为他知道什么是甜。总吃甜的人是悲哀的，因为她已经不知道了什么是甜。
带着贴画旅行的人 回复 @鸿兵之冰是睡着的水: 贝勃定律