断舍离 | 曾信力 0508

断舍离 | 曾信力 0508

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“断舍离的主角并不是物品,而是自己。现在的自己”。

书名:断舍离

作者:山下英子

今日主讲:曾信力Sophie

主讲人简介:喜马拉雅《法语每日说》主播,法国社会科学高等研究院人类社会历史比较学在读



01 听前思考

是否觉得自己的生活是一团乱麻呢?

断舍离到底传递了怎样的生活方式呢?


02 书中金句

断是断绝,断绝那些想要进入自己家的不需要的东西。舍是舍弃,舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离是脱离,脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。

物品要用才有价值;物品在此时、当下,应出现在需要它的地方;物品处于恰当的位置,才能展现美感。


03 精华笔记

在断舍离中,最重要的是观念是“我”与物品的关系:“断舍离的主角并不是物品,而是自己。现在的自己”。我们需要问自己:“现在的我需不需要。”断是断绝,断绝那些想要进入自己家的不需要的东西。舍是舍弃,舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离是脱离,脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。


具体表现为:

断:购物时三思而后行  ,不需要的东西就不接受,只添置必需的物品。

舍:收拾没用的破烂儿,卖掉或者赠送物品,缩小喜好的范围。

离:脱离执念,了解自己爱上自己,心情愉悦。


破烂儿可以分为第三类:第一类是不用的东西,是那些漫不经心地保存或放着不管的东西,甚至是已经忘了它的存在的东西,比如那些你永远都吃不完的药。第二类是还在用的东西:总想着:好歹还算是在用,可其实并不喜欢,所以就随便用着,比如那些坏掉的碗。第三类是充满回忆的东西因为充满了怀念与回忆,所以总也丢不掉,是拥有强大能量的东西,比如别人送的你不需要的烟灰缸。这些破烂儿对应了三种人:逃避现实、执着过去、担忧未来。站在物品的角度,其实也是有断舍离的:与物品的相处方式。物品要用才有价值。物品在此时、当下,应出现在需要它的地方;物品处于恰当的位置,才能展现美感。


断舍离不是简单的收拾房间,而要创造出一个舒适的物理空间和心里空间。不管是食物还是其他东西,都只买最当季的。最重要的概念就是当下。我们要时刻拥抱一个朝气蓬勃的自我。


以上内容来自专辑
用户评论
  • 王謙佑

    别有一番滋味的体验。说书者将这本书阅读吸收后以自己的感悟和风格重新诠释一边,听起来有温度,有情感,有个性,棒棒哒。

    吃可丽饼的猫 回复 @王謙佑: 很用心的评论嗯~谢谢

  • JesseXing

    #享读计划#其实也可以延伸到思想学习和认知提升中,一些旧的思想和认知对当代不适用了我们就要果断的抛弃,有的时候只有我们把陈旧的思想扔掉后才能接受新的思想。闲下来时多放空一下自己,有时候我们开玩笑说的一句旧的不去新的不来,其实也是有些道理的。

    吃可丽饼的猫 回复 @JesseXing: 旧的不去 新的不来 这句话应该加进去的

  • DarkPunkJames

    一大早就被主播的有趣经历逗乐了,让我重新思考自己生活中的需要断舍离的东西,喜欢这样的分享

    吃可丽饼的猫 回复 @DarkPunkJames: 哈哈哈哈 有共鸣最好啦!

  • 夏橙汁儿_mo

    #享读计划#什么是断舍离?其核心是人与物品的关系。从人的角度,断是只添置需要的东西:打折?舍是收拾破烂(1.随意不用的-逃避现实2.将就使用的-执着过去3.充满回忆的无用东西-担忧未来),缩小喜好范围。离是脱离执念。而从物品角度,用同理心想,如果我是物品,我是否在恰当的位置发挥了我的价值?断舍离的主角永远是自己,了解自己的真正需求,物品又是我现在需要的吗?生活在当下,创造舒适的环境,为生活做减法,快活地活。作者还解释了打折,其实是潜意识里觉得自己配不上高档物品,是不自信的自己。控制买买买的欲望,问自己是否真正需要,然后,买贵的好的,让自己配得上高端东西的品质

    吃可丽饼的猫 回复 @夏橙汁儿_mo: 为生活做减法 做最好的自己

  • 明古mingkoo

    这本书听完就不要买了,这正是对断舍离的最好实践😊

  • 则地

    讲的好棒,好可爱,有收获,赞👍

    吃可丽饼的猫 回复 @则地: 珂珂~谢谢

  • 流水溯源_26

    我感觉蛮好的,人家又不是专业播音员,也不是专业主播,很多大咖读书会的大咖都是有口音的,张法中就是东北口音,不过正好自带小品效果,再有,每个人对读书的感受都不一样,有些人介绍书背景,有些人介绍书的内容,有些人介绍对书的感受,只要有人觉得对自己有积极的影响,就好。

  • 江小闲

    #享读计划#“断舍离”的概念现在挺火了,而且发现很多明星都喜欢用这几个字。这本书去年看的,前半本太啰嗦了,车轱辘话颠过来倒过去的说,于是没耐心看下去,于是家里现在还一团乱 要是作者写的能像讲书人Sophie说的一样有趣引人入胜就好了。

  • May_abb

    #我要做大咖#打卡:感谢老师分享。这是我听过的讲得最好的《断舍离》,非常喜欢和受教!🙏 🙏 断舍离的主角永远是自己而不是物品,时间轴永远都是现在。

    吃可丽饼的猫 回复 @May_abb: 这个评价太高啦! 谢谢啦

  • 七夕花花

    很好,听完立即去执行了,家里扔得干干净净,仅剩个地板,好舒服。