骨头汤真的不补钙！真正补钙的食物是这5种

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处于青春期时，家里人总给我们吃各类补钙食品，希望我们能够吸收钙好好长高，但钙不能盲目补，学会科学补钙尤为重要。

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紫云球球_thc
高压锅压软了连骨头吃呢？反正我从小都这么吃
柠檬de柠檬
老观念，该摈弃了
Dada吖咩跌
豆腐，瓜子补钙？真是高手，佩服佩服！
1326563bxpw 回复 @Dada吖咩跌: 多看点书吧，随手就能查询或检索到的资料和论文一大把，然后再质疑不迟！
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不错
死胖子叔叔
涨见识
高村仁
可以
天堂永墜
转发到家族群给家里人看看
鱼叔lex
发给群里的朋友，供阅读。
毛绒绒的狐狸
虾皮，牛奶我都吃那也缺钙，现在每天2粒钙

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