解读《了不起的我》3、没有人能活成一座孤岛——关系攻略

课题分离，谁承担结果就是谁的课题。 这解开了我很长时间的困扰。 我总为自己不能满足别人的期待而自责。我现在明白了，别人的期待是别人的课题，他们的不愉快的情绪不是我需要去承担的。 而我做什么这个结果是我要去承担的，比如和谁结婚，选择什么职业，生不生子。。。因此只有我有权利支配我的行为。 我认为自己要为别人的情绪负责，也是错误的定位了自己在关系中的角色。我不去关注自己的课题（自己想做什么事情），而去关注别人的课题（别人期待我做什么事）。 别人认为他们的人生梦想期待要有我来完成，也是错误的定位了关系。他们不为自己的课题而努力，却无意识绑架我来帮他们实现。

每当心情烦躁， 工作不顺利时，被人际关系困扰时都会反复听您解读的书籍，《把时间当做朋友》《被讨厌的勇气》《了不起的自己》里面都有很理想的丰满，现实的骨感，工作矛盾和现实的不甘现状，仿佛都是写身边的朋友和自己的现状…… 却又不得不接受自己的不完美，很高兴能听到这么优秀的书籍，有很多实用好的方法，我也在使用中，实践中， 也经常推荐给好友您的节目，更佩服老师您跳出舒适圈的魄力，向您学习，多读书，读好书…… 遇见更好的自己

也许孤独是人生中的某种的真相，我们永远都不会真正拥有某一个人，所有人都只是各自的旅程中的同行者罢了，但也正是因为每个人都有离开的自由，所以陪伴才弥足珍贵，相信人性中的善良，即便没有了那些应该与期待，我们依然选择因为爱和同情为别人付出。 大道至简，爱了爱了

没有人，会真正拥有另一个人

我都佩服我自己，从去年7月份，到现在，把老师的课听到现在

这本书值得听上10遍

客体分离对自己很重要，变被动为主动

我就觉得孤独挺好！忍受孤独可比忍受傻叉容易多了！

每天听着睡觉

一边倾听书童，一边解放自我。