【秒睡入门系列】放松练习01入门
失眠了，怎么都是睡不着，要崩溃了！
因为失眠，上班一直打瞌睡，工作老出错，领导常批评！
记忆力下降，重要的事情忘得一干二净，总是想不起来！
蓝色蜡黄，皮肤变差。黑眼圈严重，免疫力下降，经常生病！
……
你是不是有以上困扰呢？或者你还有更多的失眠困扰？
别着急！
音乐催眠师正德可以为失眠的你带来帮助
在心灵成长的道路上，正德老师会用音乐催眠为每一位被失眠打扰的人士，做最专业的治疗。让你的生活充满喜悦和放松。
各路大咖齐推荐，通过正德老师的音乐催眠重新找回健康
全总文工团一级演员李殊，著名歌手金美儿，音乐策划人阿罗，中央电视台《非遗中国行》艺术总监导演陶欢畅等等一些著名老师都曾被失眠困扰过，他们通过正德老师的语言催眠治疗都重新获得轻松愉悦的心情和心体健康
正德老师用音乐催眠，陪伴百万失眠人群，是我们有失眠困扰者的福音。跟着催眠大师一起去找回婴儿般的失眠！
- A苏果
老师，重度忧郁症您可以治疗吗？
正德音乐催眠 回复 @A苏果: 重度到什么程度?
- Mm豆逗
老师请问睡不着，要按照怎么样的顺序来听你的课程啊。好多课不知道要听哪个
正德音乐催眠 回复 @Mm豆逗: 先听“必听”的音频，按照呼吸练习系列，放松联系系列，想象力练习系列，重建安全感系列，其他。。。这个顺序
- 棋子棋_e0
感谢正德老师一年前的陪伴。一年前，刚工作，压力大，正德老师的催眠音频让我有个短暂的好睡眠。后来心放开，睡得好。最近莫名的睡不太好，再次听正德老师的音频，又睡上好觉了。再次表达对正德老师的感谢。
等着专辑做活动的时候购买。
- 十全九美_m7
感恩遇见了老师，买了这个课程两年多了，我睡眠不好，能睡得着的时候就不是总记得来听，最近这段时间总是胸闷睡不安稳，昨晚又想起来听了老师的呼吸法，一觉睡醒四点半，呼吸也顺畅了很多，马上继续听着睡觉去
- 特大号青菜
老师，我有困意了，但是眼睛闭着一直脑袋还是很清醒，我感觉我是潜意识认为自己睡不着，要借助喝红酒才能睡着，有时候眼睛闭起来半小时都不知道有没有睡着
- 叶樱诺
如何正确使用您的催眠音频
- 范范_t6w
老师，失眠一年了能治愈么？抑郁焦虑引起的失眠，现在感觉抑郁好了，也不焦虑了，就是失眠
正德音乐催眠 回复 @范范_t6w: 建议你找心理求助看看。
- 太阳250
一直听！好
- 漫漫夕阳静静家玉
正德老师：这么多练习音，能白天不睡觉时练习吗？等睡觉时用，可以吗？
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音乐让人听着好紧张！
正德音乐催眠 回复 @美人鱼鱼鱼儿: 不是音乐紧张，是紧张在你内心哦。