【忍耐力】当你不够强大的时候要学会忍耐

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有一句话是这样说的“最好的进攻是防守”，不停地出击并不一定能获得胜利。当我们收回拳头的时候并不是因为放弃抵抗，而是在积蓄力量打出更有力的一拳。当你不够强大的时候，一定要学会忍耐，磨砺自己，等待最佳的时机。

一、忍耐是军人要学会的第一课

不仅一个人要学会忍耐，对于一个集体，一个国家也是从此，我国建国以来的发展历程就是一个很好的例证。我们在忍耐中制造出了“两弹一星”，强大了海陆空三军，发展了经济，才在国际社会上有了更多的话语权。

对于军人来说，他们要学会的第一课就是忍耐。就拿特种兵来说吧，在特种大队有一句话“在这里最舒服的日子永远是昨天”，意思就是训练会一天比一天辛苦，他们必须学会忍耐，才能咬住牙关挺过来，成为真正的兵王。比如，特种兵的体能训练，他们要躺在泥浆里抱着原木做仰卧起坐，而且数量是没有上限的，完全看教官的心情。只要教官不喊停，就要一直做下去。每个特种兵都在心里骂了教官一百遍，但他们能做的却只有忍耐，因为他们知道这是通向兵王的必经之路。

对于普通的军人也是如此，不仅是训练上的忍耐，还有心理上的忍耐。就拿我们刚进入军校来说吧，不仅是面对上级，就连面对老学员都要毕恭毕敬。老学员喊我们时候，我们要立刻答“到”，然后跑过去敬礼。一开始我们会暗暗地想“我凭什么听你的”“你有什么资格对我耀武扬威”等等。后来，我们才知道这是军校的规矩，是在培养我们的忍耐力。

这个规矩告诉我们，在你没有强大起来之前，要先学会忍耐，在战场上更是如此，如果军人学不会忍耐，不仅会丧命，而且往往会使整个战斗行动失败。比如，部队在潜伏的时候会遇到蚊虫的叮咬，甚至是敌人的试探性攻击，如果没有忍耐力就会暴露己方，从而导致全军覆没。

二、黎明前总会一段特别黑暗时间

Q：现在的年轻人不愿意忍，他们喜欢不高兴就说出来，学会忍耐对我们来说有什么用呢？

首先我认为这个帽子不应该扣给年前人，而是所有人。每个人都想随心所欲，不喜欢别人指手画脚。但是，我想说的是苍白的怒吼只是虚张声势，真正有实力的人只用行动来证明。

就拿我们目前所熟知的成功人士来说吧，哪一个在成功之前不是度过了艰难的忍耐期，如果他们不能承受那段看似无法忍耐的日子，又如何能有今天的成绩呢？

再来看国与国之间的关系，又有谁真正地去在乎一个弱小国家的苍白怒吼呢？某些大国的霸权主义横行世界，飞机导弹随时可能飞到那些怒吼的小国的国土上。只有在忍耐中强大自己，发出来的怒吼还会让世界震撼，才能让战争远离国土。

对于我们也是一样，孩子不经过小学、中学、高中的漫长的忍耐，就不能考上大学。我们要掌握任何一项技能，都要经过一个忍耐期，没有任何本事是一看就会的。工作中也是如此，不埋下头来学本事，干业务，只能是一个一事无成的人。

黎明之前会有一段特别黑暗的时间，而这段时间就是破晓前的“忍耐”，我们要学会忍耐，感谢忍耐，因为忍耐是在积蓄力量，让我们在合适的时候挣破云层放射出万丈光芒。

三、如何培养孩子的忍耐力

Q：的确忍耐是一个积蓄力量的过程，可是在众星捧月环境下成长的孩子往往是听不得批评，忍不住性子，生活中该如何培养他们的忍耐力呢？

1.孩子忍耐力差的典型表现

在现实生活中，我们会发现有一些孩子的“延迟满足感”特别差，具体表现为他想得到的东西，或者想吃到的东西只要不能立刻得到满足就会又哭又闹，甚至是满地打滚。又比如，一些公共的玩具，他不能排在别人后面，会插队抢着去玩，甚至抢别人的玩具。其实，这些都是忍耐力差初期的典型表现。

孩子的忍耐力是与年龄成反比的，最好在小学之前就培养孩子的忍耐力。如果不能在最佳的时机培养孩子的忍耐力，长大后就容易被自己的情绪所左右，稍有不如意就会就无法忍受，不能冷静地思考问题，受挫能力也比较差。

2.延迟满足，让孩子学会“等”

孩子的忍耐力差，往往是由于父母对他的提出的要求满足过于快了，在他幼小的时候没有学会等。比如，孩子想出去玩，想看动画片，想吃刚买来的零食，如果没有马上如愿，他就会哭闹，而家长则会毫无原则地安抚他的哭闹，立刻满足他。久而久之，孩子就丧失了“等”的概念，凡是他需要的都要立刻满足。所以，要想让孩子学会忍耐， 家长需要延迟满足孩子的意愿，让孩子学会“等”。

对于特别小的孩子，比如一岁以前，他是没有时间概念的。“等”可以用具体的行动来表达，比如孩子要去外面玩，你可以对孩子说：“等妈妈刷完碗”或者“等妈妈擦完地”之类的话，让孩子知道需要等待妈妈干完一些事情才可以出去。当孩子大一些后，他就对时间有概念了，家长可以说一分钟后，或五分钟后类似的话。在等待的这段时间里，可以让孩子做一些事情，比如听儿歌，看书等消除等待的焦虑。

当然，孩子一开始可能不会接受等待，他们已经被长辈宠坏了，愿望不能立即得到满足就会哭闹。这个时候家长绝不能妥协，如果孩子哭就让他哭，只需要向他表明需要等待，然后就去干自己的事情。一般连续几次之后，孩子哭闹的问题就可以解决。最可怕的是，家长不能坚持，一旦妥协，不仅会前功尽弃，而且会越演越烈。

需要注意的是，当孩子完成了等待的过程，家长要及时对他进行鼓励，表扬他有耐心，懂事，知道体谅父母。

通过这种延迟满足的方法，孩子慢慢地学会了等待，当自己的想法不能得到满足时，不会马上发脾气，而是冷静地去处理。一个不被情绪左右的人，才能避免做出冲动的事情。

3.制造一些小困难，进行一些耐力性的训练

在生活中，可以刻意制造一些小的障碍和困难，让孩子挑战一些他看似不能完成的事情，磨练孩子的耐性和耐力。比如，训练大孩子做俯卧撑。他也许只能做两三个，但要他咬住牙关，坚持下来，能多做一个就多做了一个，即便一个也不能再做的情况下也不要站起来，而是双手撑着地面继续忍耐再忍耐，直到最后两臂酸痛难忍，趴在地上。当然，这个过程最好是家长和孩子一起来完成，用实际行动陪伴孩子一起挑战忍耐力。类似锻炼孩子耐力的项目很多，不同年龄段也有不同的选择。

小一点的孩子就可以通过制造一些小困难来完成，比如小孩子特别喜欢吃糖，家长就把糖放在他的面前，却告诉他不许吃。忍住不去吃糖的诱惑，对特别小的孩子来说就是很好的耐力训练。

柏拉图说：耐心是一切聪明才智的基础。当孩子学会了忍耐，你会发现很多方面都会有改变，比如抵抗诱惑的能力增强了，控制情绪的能力增强了，意志力更强了。这些优秀的品质将伴随他终身，帮助他走向成功。