释放→和某人关系的清理程序
释放前应该有的心态：对所有的念头负责，就拿回了控制权。
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用户评论
- 叶晴131316
老师，这个有书吗？感谢您
- 五一八一和十一
每次感觉有情绪堆积时都会听，听到睡着，听到醒来，心情就会好很多，谢谢有你
letting_go_ 回复 @五一八一和十一:
- 幕繁繁
一宿一宿地放，相信睡着了，潜意识也在不断释放！谢谢你！
letting_go_ 回复 @幕繁繁: 是的，持续释放，会意想不到的效果。
- W一滴水
前面啰嗦，背景音乐打扰释放
- 蕾静1009
音乐好听极了！对心灵很有帮助！感恩！
- 望月_El
非常好的引导，感谢您
letting_go_ 回复 @望月_El:
- 万事如意_2is
听着睡着了，也在释放吗？
letting_go_ 回复 @万事如意_2is: 是的，前期听着听着能睡着，说明整个人慢慢放松，缓慢下来，开始内观了
- 鹿儿挠
你信不信，我做完这个入睡马上梦见了这个人，并且对他做了我现实生活中想惩罚他的事情
- 爱无止境一生平安
这个音乐真是余音绕梁
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你的声音很有疗愈的感觉！谢谢你！
letting_go_ 回复 @不抛弃不放弃_ai:
