2018-04-18 喜马拉雅FM
我国最早的中医医药典籍《神农本草经》中有言：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之，荼者茶也。”荼也就是茶。
烧一壶水，素手把茶放入杯中，热水冲入，茶香就随着杯中蒸气袅袅升起。中国人从早到晚都喝茶，我们喜欢喝茶，因为它不仅使我们神清气爽，更是因为它能带给我们健康。
可是喝了这么久的茶，有人想过自己是否喝的得当吗？
其实喝茶有很多不健康的方式。简单地说，日常生活中的喝茶，几乎没有对错，以解渴为主的时候，只要解决你的问题，注意卫生就可以。
但是，如果作为一个真正的养生式的喝茶或者茶事活动，就有更多的讲究。比如说对茶具、用水、茶的冲泡方法，甚至是煮客对环境的要求。
关于茶，很多人有许多疑问。
“喝茶是否能减肥？”这个结论是肯定的。茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。而胃酸分泌增加有助于食物消化。
所以茶有一个刮油腻的功能，如果坚持喝茶，肯定能减肥。但是如果晚上吃完饭、喝了茶达到减肥效果，但是喝完茶后又补了一顿夜宵，这就麻烦了。
“喝茶有没有美容功效？”答案也是肯定的。茶叶中含有茶多酚，这是一种高效抗氧化剂。经常饮用茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现或者减少皱纹，防止皮肤水肿和炎症，抗过敏等。
而且许多的美容产品都有茶的因素。很多女孩子都爱美，但是工作的特殊性要求她们身上不能有香味，所以不能使用化妆品，于是大多数女孩子用茶来完成这个工作。
“隔夜茶是否有危害？”答案是没有，但是不建议喝。因为喝茶喝的是“清爽、健康”，如果茶放了一夜，清爽度没了，里面的有益成分也流失了。
而且茶在放了一夜之后，尤其是温度较高的天气，茶里面很容易滋生微生物细菌，所以对于隔夜茶，最好不要喝。
经常喝茶感到肠胃不适，其实并不是不适合喝茶，而是没有喝对。真正不适合喝茶的人少之又少，如果喝茶感到肠胃不适，大多数人是没有喝对茶。
茶是解药，能够调理身体不适，它是一味解毒药，解的是热毒。
根据传说“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之，荼者茶也。”也就是说，茶从登上我们人类的舞台开始，就是以解毒药的身份出现的。
茶的出现，本来是当作解毒药方，养生式的喝茶需要更为讲究，我们不仅要喝对，更要喝有益。
茶不仅可以清热解毒，瘦身美容，更可以针对老人、小孩、不同体质的身体，调理很多身体不适。
喝茶能美容减肥吗？隔夜茶还能喝吗？怎么喝茶比较健康？