宁夏__

心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力 | 走出负面情绪 

用心理学与自我和解，做情绪的“掌控者”

曾奇峰的心理课：精神分析30讲丨武志红推荐 

借助精神分析解决生活困扰

心理疗愈钢琴曲｜周小宽精选：催眠解压 告别负面情绪 

专业音乐疗愈、解压放松，催眠

伦敦大学尹依依：女性心理成长课 

不焦虑，不纠结，慢慢活成自己喜欢的样子

柚萝说中国历史——二十四史 

每天十分钟，听全平台最详尽的二十四史

齐善鸿讲《道德经》 

《道德经》研习班招募，带你彻底领悟老子的智慧

爆笑米小圈 | 从头笑到尾 

热播榜第一名的《米小圈上学记》爆笑版来啦！

喜马官方|有声演播训练营 

喜马官方指定出品带你快速入门有声演播

喜马拉雅|有声主播培养 

喜马官方出品带你快速入门有声演播

大自然冥想|深度催眠|心理疗愈缓解抑郁、自卑、焦虑 

每天3分钟心灵疗愈，放松解压轻松睡眠

轻松学俄语 

人人学得会、用得上的才能【零基础】

从良老师|高中语文这样学 

语文名师、阅卷教师来支大招啦

读诗 

11471865 

俄语人老罗带大家一起提高听力

AU录书教程 

简单几分钟让你学会AU基础操作

武志红——成为自己（完整七季） 

打开您的情感世界，认识真实的自我与他人

齐善鸿教授智慧漫谈 

怀旧怡情，中年人寻找生活乐趣的古典音乐｜《留声机》前主编精选 

一个人独处时该听什么音乐？

上班上课做家务时听，舒缓心情的古典音乐｜《留声机》前主编精选 

工作、家务、通勤时收听的古典音乐

缓解焦虑与压力，适合女性听的古典音乐｜心理疗愈 

生活压力变大，没有激情听什么？