心理咨询师沈山

《叙事疗法》 

读了马丁·佩恩的书，我立刻产生了一种独特的被理解之感。这本书让人耳目一新，甚...

《简快身心积极疗法》 

简快身心积极疗法由国际NLP大师李中莹先生创立，是一套提升自我心理素质以及帮助他...

《我们为什么要睡觉》 

你有睡眠问题吗？目前，我国超过三亿人有睡眠问题：睡不着、睡不好、熬夜、梦游、...

助眠 

催眠训练 

专业冥想 

《ACT就这么简单》更新版 

幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？本书对以上问题给出了深刻的答案。用作者的...

品读道德经说什么 

道德经》被称为“万经之王”，仅有寥寥五千字，却道尽了宇宙天地的无穷真理。我们...

内在父母的觉醒 

我们之所以会有内心的冲突，是因为我们每个人都有内在父母和内在小孩。我们之所以...

《跳出头脑，融入生活》 

每个人都难免深陷痛苦。但其实，痛苦是正常的、普遍的，即使看起来正能量爆棚的人...

知癌懂癌不惧癌 

你真的了解癌症吗？癌症不是外敌入侵，而是一场内部叛乱，抗癌战争实为一场我们与...

抑郁是你我共有的秘密 

为什么人会抑郁？抑郁的人应该如何治愈自己？面对抑郁的朋友，我们该怎样相处？如何了解他们的内心感受...

幸福的方法 

《拥抱可能》 

“没有人抢走你放在心里的东西”。跟随作者——一个为数不多的奥斯维辛集中营的幸...

情绪管理 

星星之火的改变 

在成长的世界里，星星之火般的改变，就可以燎原广袤的心空！

《生命的探问》 

弗兰克尔年轻时经历战争，一家人经历了很长的集中营生活，他的父母、妻子、兄弟都...

《存在主义心理学的邀请》 

什么样的幸福才是真正的幸福？存在主义心理学将幸福定义为“从容欢快的平静”，通...

《越过内心那座山》 

面对突如其来的不幸，你是否也会困在“为什么是我”的哀怨中？面对亲密关系中持续不断的摩擦，你是否也...

《适度防御》 

往深处想，在浅处活，过度的防御让我们安全但痛苦地活着。适度的防御让我们自由并...