听友183855295

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小宽老师你好,我一直听你的课觉得很好,我妈妈是一位抑郁症患者,我们很小的时候我爸爸常年在外地工作,一年回家的时间不多,所有的事情都由我妈妈独自承担,照顾我们兄妹,我只记得我上初中的时候,我妈脾气非常暴躁,整天唠唠叨叨,那时候不知道怎么回事,我记得我哥结婚的那年,我爸爸回来了,没在外出打工,妈妈的情绪稍好点,因为常年不在家所以家里的事情没管过,我爸爸性格有点内向,我妈妈有点外向,俩人就看不惯彼此,所以有时候会吵架,症状是最近几年最明显,心烦整天睡不着觉,浑身难受,有时候想哭,还有过寻死的念头,眼神有点呆,我都不知道咋办了,中药西药都吃过。

心理疗愈50讲:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力 | 走出负面情绪
周小宽