二战实录
被时代洪流裹挟的普通人
第二次世界大战全纪录
历史事件真相
一本帮助焦虑患者走出焦虑深渊的书
已经听完一遍了,现在在听第二遍,里面的我的症状都解释到了。尤其是惊恐发作第二种和夜惊醒第二种,本来自己特别害怕。总以为控制不住自己发疯,原来也是惊恐发作的一种,害怕情绪一下好了一大半,还要继续听继续巩固自己的认知
已经听完一遍了,现在在听第二遍,里面的我的症状都解释到了。尤其是惊恐发作第二种和夜惊醒第二种,本来自己特别害怕。总以为控制不住自己发疯,原来也是惊恐发作的一种,害怕情绪一下好了一大半,还要继续听继续巩固自己的认知