书籍信息:《瑜伽之树》内容重点:艾扬格大师在这本书中分享了瑜伽在日常生活中的实际应用,兼论家庭、...
节目主题:瑜伽放松休息术,呼吸练习主播是谁:瑜伽老师林适合谁听:压力大、失眠、情绪波动较大等人群...
《艾扬格瑜伽入门教程》普纳总院院长传承之作,71个体式+2种调息
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