【内容简介】
这是一本从养成自律习惯出发，切切实实对我们当下和未来生活有着指导意义的青春励志类书籍。人生的自律是对自己的思想、时间、精力、情绪、资源等多方面进行有效管理，自律一旦成为深入骨髓的习惯，将会终生受益；在自律的过程中，我们也会更深刻地认识自己，克服浮躁、远离焦虑、走出迷茫，释放出自己更大的潜力；自律能够带给你发自内心的平静和享受。因为你知道，自己在一天天地改变，能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。高级高效的自律会让你拥有时间、金钱甚至思想的自由，会给你的人生带来更多的选择空间。
【作者简介】
小椰子。90后当红励志作者，精读主创。想活得更自律的青年作者，喜欢旅行，喜欢思考。曾一人前往日本留学。专注个人成长内容的阅读与研究。多篇爆文被《人民日报》、《青年文摘》《十点读书》、《有书》等平台转载，微博多次登顶热门话题，文章全网阅读量过亿。
- 慧声8
读书还是很多的好处的，至少在我不开心的时候读书会使我心情变好。
- 1881821dnir
一边说不看娱乐八卦 一边举的例子全是艺人
- 13813260twl
三个好习惯：拒绝伪工作，深度阅读，一心一用
- 陌上黄梁
腹中有书气自华
- 驴小驴style
巴莫也是知乎迷啊，好多高赞引用和话题，我也看过
- 听友231834750
那就多读书吧，看你读的成教授没看你读得成百万富翁没，
- 13813260twl
拒绝伪工作，深度阅读，专注
- 凌瑗_Lynn
读书让人快乐、平静、安宁……
- 佳晓淇
很不错
哪一瞬间觉得你自己长大了？
自己的成长历程，如何让自己的孩子成长，要有科学合理的方法，不然孩子会养歪。
56 5678突然
滴——滴——滴—滴—滴滴-滴滴-滴滴滴滴滴你的情绪变调的频率像极了这心跳，突然的转变让我一下子接受不了……突然的微笑、拥抱、撒娇，还是突然间说不要；突然的热烈，...
3 2997突然想起你
每个人总有一些遗憾，感情就是最为常见的遗憾，过去的一朝朝一幕幕，总能在雨天、在旋律中浮现。该曲由香港韩逆素生物科技有限公司创始人兼董事长蔡志远先生携手著名音乐制...
1 181你是哪个幸运的星座
主播寄语：大家好，我是一个有声行业的小白，从0开始一路摸爬滚打，我相信，总有一天，会在有声行业立足，感谢一路走来，所有支持过，帮助过我的小耳朵们，爱你们，感谢你...
27 2201你喜欢哪个百灵潭？
当电视剧和原著有不同时，我有着独特的看法。你愿意跟着我的评论一起走入一个深情的世界吗...
15 1672真说九型｜你是哪个型格？
了解九型人格，解读你的专属性格密码你渴望被爱吗？你有被爱过吗？从你有记忆开始，一直到此时此刻的你，还记得这之间，你是如何寻求被爱的吗？风吹雨成花，时间追不上白马...
16 841你觉得
「音乐的脚步从未停过，往往衍伸出新的风格，但其实风格不重要，重要的是你的歌能不能打动人」Ty.用音乐的语言，创造自己独一无二的风格！我们认识的嘻哈，在2017年...
1 1.53万突然好想你
想念有无数种样子，一直缠绕着我，无法挣脱，我也不想挣脱，想你和熬夜，我好像都戒不掉了。
6 9817突然直播
51 9007忘记突然消失的你
失恋是痛苦的，那种疼痛撕心裂肺，痛彻心扉，其中的滋味，只有失恋者自己才能明白。小5这首《忘记突然消失的你》，相信是很多人失恋后的写照。一切交给时间，毕竟，时间是...
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读书不是记住书中的内容，这将书中的思想融于到自己的思想上，读书的目的是完善自己的思想，完善自己的品行。正所谓书香气自华，书籍影响的是一个人的精神面貌，以及一个人为人处事的原则与底线。大丈夫有所为而有所不为。