试听180秒10 强迫症丨强迫症能治好吗

今天的节目中，我就跟大家来聊一聊，强迫症的两个治疗方法。

为什么之前都没有讲过心理疾病的治疗方法呢？因为大多数心理疾病的治疗方法特别没劲，或者三言两语在这儿也讲不清楚。今天要讲这两个疗法，一是因为它们非常有趣，二是，它们很有代表性，也就是说，除了治疗强迫症以外，很多心理疾病，比如跟焦虑有关的社交恐惧症，广场恐惧症等，也都会用到这两个方法。可以说，这两个疗法像是万金油一样的存在。

是哪两个治疗方法呢？名字叫，厌恶疗法和暴露疗法。

有人说，如果把强迫思维和强迫行为之间的联结，看做是强大的自然力，那么要打破这种牢固的联结，就需要超自然的力量了。因为强迫症严重时，如果你叫患者不要去做什么，还不如叫他们上天，或者用手指放电好了。

那么接下来我们就来看一看，这种具有“超自然力量”的治疗方法——

厌恶疗法和暴露疗法，到底是什么样子的？它们的原理是什么？又是怎样来治疗强迫症的？