· 本套课程由上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发
· 以3d音乐音效聆听和想象为基础进行助眠冥想,能让人沉浸在愉快、宁静的想象中
· 或许你会来到初秋傍晚,被群山环绕的湖水边;或许你会感受碧海蓝天下的广阔无垠;或许你将置身于朦胧的烟雨,感悟大自然的韵律与节奏;或许是晨间的山林、丰收时节的黄昏……
· 想象可以是你熟悉的场景或是从未造访之处,不必担心,生活的美好总能为你带去慰藉
很好
挺有效
好
静静的湖面线条飞檐走壁,先潇洒起来,带动情绪,跃跃欲试。就怕犹犹豫豫,不知如何是好在画纸前左右彷徨。线条与书法一样,虽然抽象,但它是有情绪表现的,所以,别总是把...
宽广的湖面先是点线面布局,每个人根据自己的审美眼光来定夺,处理之间的对比关系,达到丰富视觉效果及形式美感。画面尽量留空白多而不感觉单调为最好,这样说明你画的每一...
你是不是也被失眠困扰?是不是也常感到焦虑?是不是被生活压得喘不过气?这张专辑选取日常生活能接触、和用户希望听到的场景音作为主题,通过设备收录和声音模拟,尽可能还...
之前主播做的都是个人的单独系列助眠,今天来一期乱七八糟的助眠(包括情景、有人声、无人声和空灵杯)转载来源:QQ不喜勿喷祝好梦
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睡不着、睡不稳、睡不够……失眠已成为现代人的一种流行病。声音助眠可以调动人体的听觉功能,消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感,使身心舒畅、平静,使人安神定志...
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这个世界正在奖励每天学习的人
对我没有用而且听不进去
耳界_Earmersion 回复 @qzuser_fPNS: 建议您通过认知行为疗法全方位的调理睡眠呢,如果有必要,建议您通过有资质的医院或者机构寻求帮助。