助眠丨触发音情景剧大自然

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睡不着、睡不稳、睡不够……失眠已成为现代人的一种流行病。声音助眠可以调动人体的听觉功能，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感，使身心舒畅、平静，使人安神定志。建议各位小伙伴每晚11点前关掉手机，选择一首喜欢的助眠作品伴你安然入眠。