大自然的美妙音乐能影响我们的大脑皮层,让内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶,能让我们身心放松,舒心爽志,从而身心清净,疗愈身体,增长智慧。
在大城市快节奏、高压力的生活,心情长期的忧虑会腐蚀我们的意志,即使再强壮的人也架不住。如何对抗内心无处不在的疲惫感?我们需要给倦怠的内心,多一点忙里偷闲的小慰藉。
所以,在繁忙的工作之余,在结束了一天的劳累之后,花几十分钟聆听这样的心灵音乐。让这些大自然纯音乐专辑带你逃离都市喧闹,享受宁静的山居生活,在山野划船、钓鱼、摘花......突破心灵的层层雾霾,让自己放松……放松……无尽的放松……重新体验那种天人合一的平静……享受慢生活,让心灵回归安逸、平静。
音乐疗愈是什么,怎么发生作用的?
从疗愈的角度说,音乐是一种更接近心理的艺术表达方式,能诱发一个人的活力。
我们的心里始终都有一层不曾毁灭的光明,不管遭遇了何种困难,只要能看见它,就有勇气好好活下去。
音乐疗愈,就是去帮我们找到那层光明。
音乐疗愈,还有助于睡眠,提高睡眠质量的功效。
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