催眠疗愈音乐工坊——阿尔法脑波的治愈力1

大自然的美妙音乐能影响我们的大脑皮层，让内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶，能让我们身心放松，舒心爽志，从而身心清净，疗愈身体，增长智慧。

在大城市快节奏、高压力的生活，心情长期的忧虑会腐蚀我们的意志，即使再强壮的人也架不住。如何对抗对抗内心无处不在的疲惫感？我们需要给倦怠的内心，多一点忙里偷闲的小慰藉。

所以，在繁忙的工作之余，在结束了一天的劳累之后，花几十分钟聆听这样的心灵音乐。让这些大自然纯音乐专辑带你逃离都市喧闹，享受宁静的山居生活，在山野划船、钓鱼、摘花......突破心灵的层层雾霾，让自己放松……放松……无尽的放松……重新体验那种天人合一的平静……享受慢生活，让心灵回归安逸、平静。

音乐疗愈是什么，怎么发生作用的？

从疗愈的角度说，音乐是一种更接近心理的艺术表达方式，能诱发一个人的活力。

我们的心里始终都有一层不曾毁灭的光明，不管遭遇了何种困难，只要能看见它，就有勇气好好活下去。

音乐疗愈，就是去帮我们找到那层光明。

音乐疗愈，还有助于睡眠，提高睡眠质量的功效。