现代生活节奏快,竞争激烈,压力较大。当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣,振奋精神,使人精力充沛。但是,如果这种压力超过我们所能承受的限度,身体就会感到紧张不适,自我免疫力下降,体力不支,有时还包括心理上的挫败感、疲累不堪。
瑜珈音乐功能广泛,不但能作为练习瑜珈时的辅助,更能作为日常放松与休息的至佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏,也可以把它当成入睡前的催眠曲,更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力,从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。
听不出才啊
天赋和使命使命:我能做,就是擅长,就是天赋。天赋就是完了实现使命。天赋指感觉、思维、行为模式。下意识的神经元回路。天赋优势1、天赋品质、2、天赋思维、3、天赋技...
越让自己幸福,就会越使别人高兴!内心满足与平和,就会过上满意且平静的生活!
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日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】一个人的自我认识越透彻,人生使命越清晰,价值观越明确,信念越坚定,心灵地图就越分明、越为广...
从人智学和心理学的视角认识真正的自己。运用气质类型,心魂品质和人格原型理解转化生命,实现自我成长。
爱自己真正爱自己
节目内容:本张专辑《如何活出真正的自己》,将围绕找到自己,改变自己,成为真正的自己展开,只有活出真正的自己才是最有力量的主播介绍:身心灵践行者,十几年的教育疗愈...
每天一首歌的时间认知瑜伽,精进修行,矫正体态,改善亚健康,身心灵合一。
你发的音乐真好听,我想问问可不可以向你买一些音乐下来呀?