第2天：神奇的感恩石

神奇的感恩石

1、  重复魔力练习事项1——数算你的恩福中的步骤1－3：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒:谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。

2、  找一块感恩石，并将它放在你的床边。

3、  在你入睡前，用手握住感恩石，回忆一天中所发生的最美好的事。

4、为今天所发生的事情，念出咒语：谢谢。