【直播回听】第1天：数算你的恩福

感恩清单：

我十分幸运能够拥有……

因为何种缘由？

我感 到十分快乐，并感激……

因为何种缘由？

我十分感激……

因为何种缘由？

我要衷心地说声谢谢，感谢……

因为何种缘由？

当你写下十条值得感恩的事件后，从头到尾再读一遍，默读或是读出来声来都可以。读完之后，重复三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大的努力休会此时心中充盈的感激之情。

感恩的内容：

健康和身体

工作和成功

金钱

人际关系

激情

幸福

爱

生命

自然：地球、空气、水和太阳

物质产品及服务

你做出的任何选择