第二十九回（下）斟情女情重愈斟情（一）

我知道你在说什么，但你不必伤感，黛玉的转变是她放心了，对宝玉彻底放心，就是她在窗外听到宝玉对湘云和袭人说的那番话，让她且喜且惊且惧且叹的那番话。

当着矬人，不说短话，是当着个子矮的人不说“矮短小”等这样的词汇，而不是语言简短，我是这么认为的

关于接受不好的自己，我也是困扰良久，但是我想明白了。 我在前一刻仍然觉得，我应该会什么样的技能，才能配得上这份工作；我应该有多好的身材和脸蛋，才会得到别人的喜欢；我应该得到不凡的财富和地位，才会得到别人的承认。 但是现在的我相信，别人不承认的你的工作，只是把你放错了位置；我相信，别人不喜欢你，只是欣赏你的角度不对；我相信，比起别人对我的承认，自己对自己的承认更加重要。 所以，你所有的努力，都不是为了向任何人证明，为了得到别人的认可和承认。你所有的努力都只是为了，告诉自己，自己的人生可以更好。

以前读《红楼梦》囫囵吞枣读过一遍就“弃读”了，完全没领略到其魅力，偶然的机缘巧合遇到汤布老师读80回红楼梦，天啊，首先是被好好听的字正腔圆的声音所吸引，后又因您的独到见解+旁征引博的雅侃而如醉如痴，原来红楼还能这样读，您的解读，惊艳了我的这个夏天！

汤布，你终于来了！你说你不太接纳自己，心中有一个理想中的自己。 我很爱自己，我觉得生命里最重要的是真实，做真实的自己，爱自己喜欢的人，做自己喜欢做的事。 我也知道现实就是现实，很残酷。但我依然选择做自己，也许不优秀，也许很傻，但那就是我。 汤布，你很优秀，不知道为什么你不能接纳自己。我喜欢听你的评书，喜欢你的跑题。也希望你快乐、幸福！

汤老师我觉得您太追求完美了，在我眼中您已经很出类拔萃了，您如果不接受自己，那我们就没法活了，每个人因为诸多的原因都是不一样的，人和人没有可比性，不是说吗人比人气死人，个人觉得做到自己的最好，就足矣，不负光阴，不负自己，活的真实，活的坦荡，世界上需要学习的美好的东西太多了，超出自己能力之外之事太强求的话，岂不自找烦恼吗？“高兴的能在自己有生之年，每天无愧地，合法地，在人们当中生活着，像个人一样”是最幸福的事，望老师别想太多哦，快乐哦！！！

两年后才有缘听到阿布的节目，当时提出的接受自己的困扰，现在化解了吗？《士兵突击》里，吴哲说许三多：“我做不了他，但他也取代不了我。”这句话有如醍醐灌顶，从此我就很能接纳自己。优秀如吴哲，也有遭遇挫败的时候；拙朴如许三多，也有属于他的高光时刻。而每个人身上都有吴哲和许三多的一部分。所以，接受自己是独一无二的自己，做不了别人，更无法被别人取代。我一直觉得自己是非常特别的，当年作为超生的二胎来到世上，父母经历了很多坎坷，我的生命本就是上天的恩赐，父母更给了我世界上最好的爱。哪怕自己有诸多的不完美，但我知道自己的心，是向往着光明和美好的，这就足够让我珍惜每一天了

以前喜欢穿奇装异服，觉得想与众不同，现在却喜欢穿的普普通通，把自己藏起来，在想我是喜欢哪一个自己呢？回答是每一个不同的自己，接纳宇宙给我们的每一个真实的抵达，如此吧，另外，不喜欢自己也没什么呀，努力往自己喜欢的方向生长就行了，自己不给自己设人设，当下笃定，平凡也很美！

不是说话短，是指不说与身高矮小有关的话，以免伤自尊

超慢跑和马拉松治愈自我否定和抑郁状态，欧阳夏丹也跑步🏃‍♀️自我修养