视频动作示范-直腿硬拉-冯倩颖
直腿硬拉-视频动作示范-冯倩颖
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主播信息
用户评论
- 紫水晶_lj
不应该是贴着小腿下去上来吗？
- 卡西ok
脖子抬的有点高。脖子和背应该保持平直。不需要非往前看。
- jason_1p
👍有视频直播增加新内容非常棒！一直有关注您的音频节目！动作演示者是大美女！动作可以下落控制再慢一点，还有杠铃离身体更近一点对腰椎压力会减少！
- 随风_w6r
是臀部吗
健人贱语 回复 @随风_w6r: 详细内容，可以听对应的音频节目。
- 梦游_M3
有声音啊
健人贱语 回复 @梦游_M3: 哈哈，重点看视频动作。
- 健人贱语
提醒一下哦，这一集是视频，没有声音的。
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杠铃是不是离小腿太远了？
Trainer龚 回复 @妖精_gr: 离得近背就发力太多了亲